Практическая работа №1

Токбаев Михаил

Практическая работа №1

Цель работы:

Разработать и описать инновационную технологию применения средств или новых видов деятельности в учебном процессе школьников, которая будет применяться на уроках физической культуры.

Тренировка техники броска мяча в ватерполо:

1) Разминка Шеи, Рук, Кистей и т. д (Разминка Верхнего Торса) 10 мин

2) Бег «Трусцой» 5 мин

3) Обьяснение работы кисти и руки с корпусом 10 мин

4) Далее 10 минут пас в парах на технику

5) 10 минут игровой формы паса (Эстафеты с передачей от груди, Обычный Пас, со стуком о землю и пасом и т. д. )

Для Девочек Можно Использовать Мячи как в гандболе: 2

Для Мальчиков Юношеский Ватерпольный мяч: 4

Техника Использования мяча в ватерполо очень хорошо развивает моторику и координацию рук, так-же это хорошее физическое упражнение, так как развивает мышцы рук, спины и пресса. Кроме физических плюсов, так-же повышается коммуникативная функция между учениками. Ведь во время паса нужно понимать своего партнера и знать куда прилетит мяч.

Так-же является плюсом не надобность в лишнем инвентаре, ведь если нет ватерпольных или гандбольных мячей, можно воспользоваться волейбольным, а он уже точно найдется на каждом уроке физ. культуры.

Еще плюсом добавления в учебный процесс является возможность использовать огромное количество спортивных игр, повышающих техническую оснащенность (владение мячом) учеников, например: эстафеты с мячами и разными вариациями упражнений, игры в вышибала, пас «Звездочкой» и так далее.