«Каждый хочет побыть один». (полезные советы для родителей)

«Каждый хочет побыть один»

(полезные советы для родителей)

Как любить ребёнка во время изоляции? Как родителям сохранять спокойствие и организовывать быт, когда вся семья целый день дома? Что делать, чтобы не поругаться с близкими раз и навсегда?

«Представим себе, что семья на 56 кв. м живёт вшестером. Люди должны организовать свою жизнь. Очень здорово, когда после завтрака все разойдутся таким образом, чтобы примерно час не видеть самых любимых близких. Если нет возможности направиться в отдельную комнату, можно сделать ширмы, дети могут сделать занавески с окнами. Нужно таким образом распределить своё пространство, чтобы иметь возможность побыть абсолютно одному, и прежде всего – взрослому человеку, матери.

Мать в следующие часы этого дня будет раздираема на куски всей семьей, и ей нужно подготовиться к этому: вспомнить, как её зовут, что бы она хотела в этой жизни, как зовут её детей, почему она их родила. Эти знаковые вещи нужны, чтобы просто собрать себя и создать основание, некий ресурс, чтобы потом это всё можно было отдать детям. Каждый день нужно создать такие условия, чтобы обязательно каждый человек в семье мог побыть один, и никто другой не должен интересоваться, чем он в это время занимается.

Далее. Только движение может снять раздражение. То, что может применить огромное количество родителей сегодня, – выйти из своей квартиры и подняться по лестнице настолько, насколько сможете. Это хорошо изменит ваше состояние: когда вы после 21 этажа придёте домой, желания быть агрессивными не будет. Второй вариант: упал – отжался. Это тоже хорошая вещь. Полезно купить небольшой тренажёр, который также поможет близким какое-то время не взаимодействовать: один – за компьютером, второй – на тренажёре».

«А, что делать, когда дочери ссорятся? ». «Сестры ссорятся, чтобы вызвать внимание матери, поэтому нужно научить их взаимодействовать так, чтобы не подключать мать. Первый вариант: когда происходит ссора, никого отдельно не наказываем. Наказываем двух сестёр тем, что они не общаются друг с другом некоторое время, например, полчаса никаких контактов.

Второй вариант: мама думает, что, когда она с детьми, она с каждым из детей. Когда она с девочками, то каждая девочка думает, что мама с ней. И мама должна найти время, чтобы побыть с каждой девочкой отдельно. Это можно организовать так: пока старшая девочка в ванной, мама укладывает спать младшую, старшая вышла, и мама с ней поговорила один на один. Если мама хочет, она обязательно найдёт такие возможности».

Во время изоляции родители могут лучше узнать своих детей. Надо просто спросить: «Что ты хочешь? Что тебе нравится? Почему тебе нравится это, а не то? ». И самое главное – вопросы можно записать, а на рот лейкопластырь приклеить, чтобы не высказывать своё мнение, чтобы научиться слышать, что говорит ребёнок, а не вещать привычным образом как испорченный репродуктор.

Чем больше ребёнок будет получать нашего времени и внимания, тем больше он будет это ценить. А чем меньше он получает внимания, тем больше ему нужны игрушки на две минуты. Тогда вспоминаем, что было всего лишь век назад: домашний театр, домашняя газета. Вы можете сказать, что родители заняты. Но они всегда были заняты! Всегда можно найти время, чтобы подсказать детям, как играть спектакль, как разыграть вчерашнюю ссору и найти решение этой проблемы».

По материалам «Психологической газеты»