Примерный режим дня дошкольника во время лета

1. Заведите дневник наблюдений и записывайте  вместе с ребенком данные о его физическом состоянии: вес, рост, частоту пульса, самочувствие, сон, аппетит.
2. Соблюдайте гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилья. Делайте это все вместе с ребенком, объясняя для чего вы это делаете.
3. Научите ребенка правильной чистке зубов.
4. Соблюдайте режим дня.
5. Чаще обнимайте своего дошкольника.
6. Начинайте свой день с утренней разминки, выполняйте ее вместе с ребенком.
7. Совершайте прогулки всей семьей, устраивайте семейные игры по возможности.
8. Объясните дошкольнику, что простая пища полезнее, чем разные сладости. Расскажите о вредных и полезных продуктах.
9. Относитесь к ребенку с уважением и любовью, показывая это на примере отношений в семье.
10. Знакомьте ребенка с правилами безопасного поведения в доме, на улице, отдыхе и учите его выполнять эти правила, чтобы избежать ситуаций опасных для здоровья.
11. Включайте в рацион питания овощи и фрукты.
12. Гуляйте с ребенком всегда в любую погоду. Одевайте его соответственно погодным условиям.
13. Воспитывайте стремление и привычку к закаливанию.
14. Проведите с детьми индивидуальные беседы, объяснив важные правила, соблюдение которых поможет сохранить жизнь.
15. Научите детей играть в подвижные игры на улице.
16. Совершайте лесные прогулки с детьми.
17. Помните поздним вечером и ночью детям запрещено появляться на улице без сопровождения взрослых.
18. Разучите с детьми правила езды на велосипеде.
19. Постоянно будьте в курсе где и с кем Ваш ребенок.
20. Читайте с детьми стихи, пойте песни о лете, о закаливании, спорте, дружбе, смотрите видео о том, как можно укреплять здоровье.
21. Следите, чтобы дети не  подвергались излишнему воздействию солнечных лучей и были защищены от перегрева.
22. Берегите детей от обезвоживания, последствия которого могут быть катастрофическими.
23. Никогда не оставляйте ребенка в запертом автомобиле, даже на несколько минут.
24. Не разрешайте детям находиться у широких открытых окон, забираться на подоконники, выходить на балконы с низкими перилами – все это предотвратит опасность падений.
25.  Контролируйте время проведения ребенкав сети Интернет.
26. Если с ребёнком идете  в лес, проследите, чтобы его одежда закрывала как можно больше кожи. По приходу из леса, осмотрите ребёнка на предмет клещей.
27. Идите вместе со своим ребенком навстречу здоровью!

Подготовила: воспитатель

Масленникова Галина Ивановна

.

Примерный режим дня дошкольника во время лета

Данный режим является примерным и вы можете внести в него изменения в соответствие со своими планами.

7. 30 – Подъём. 7. 30-8. 00 – Умывание, уборка постелей. 8. 00 – 11. 00 – Помощь родителям в уборке комнаты, в огороде, сбор ягод, игры.

11. 00 – 13. 00 – Просмотр мультфильмов, чтение книг родителями и детьми, загорание, купание, общение с детьми.

13. 00 – 13. 30 – Обед. 13. 30 – 16. 00 –Закаливающие процедуры (купание, загорание), общение с детьми, дневной сон.

16. 30 – 16. 45 – Полдник. 16. 45 – 19. 00 – Игры на свежем воздухе; помощь родителям по хозяйству, на огороде; чтение книг; 19. 00 – 19. 30 – Ужин. 19. 30 – 20. 30 – Просмотр телепередач, спокойные игры, рисование, подготовка ко сну.

21. 00 – Ночной сон

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.