6.2. Правила проведения турнира приведены в приложении № 1 к настоящему Положению.

турнир по русскому жиму». Каждая организация выставляет на турнир не более 2-ух участников.

4. 1.

4. 2.

4. 3. В заявке следует указать: наименование организации-заявителя, ФИО участников, дата рождения, вес, контактный телефон.

5. Сроки и место проведения турнира:

5. 1. Турнир проводится 21. 02. 2018г. на базе МБУРМ «Молодёжный центр «Максимум» по адресу: Городской округ Подольск, пос. Кузнечики, д. 8. Начало турнира в 18. 00

5. 2. Программа турнира:

18: 00-19: 00 Прибытие, регистрация участников, контрольное взвешивание.
19: 00-20: 00 Соревновательная часть.

20: 00-20: 30 Награждение победителей турнира.

6. Определение победителей:

6. 1. Победитель определяется членами жюри по наиболее высокому коэффициенту атлетизма, определяемого по формуле:

6. 2. Правила проведения турнира приведены в приложении № 1 к настоящему Положению.

6. 3. Все участники турнира награждаются дипломами, победители дипломами и подарками.

Приложение № 1. Правила проведения турнира

Порядок проведения турнира:

Спортсмены последовательно вызываются на помост организатором соревнований. После вызова в течение одной минуты спортсмен должен начать выполнение упражнения с весом 90кг.

Для принятия исходного положения разрешается устанавливать ноги на край скамьи. Захват грифа должен быть прямой и закрытый. Обратный и открытый хваты запрещены. Снять вес со стоек на прямые руки можно самостоятельно либо с помощью ассистентов.

После принятия спортсменом стартового положения «Прямые руки» звучит разрешительная команда старшего судьи на помосте: «Жим! ». Обязательным условием зачетного повторения является касание грифом груди и последующий жим до положения «Прямые руки». Счет судьи означает засчитанную попытку, если вместо счета звучит команда судьи или повторение счета.

Ошибки при выполнении и команды старшего судьи:

- начало упражнения без команды судьи «Жим! »

- жим штанги без касания грифом туловища / команда «Грудь! »;

- конечное положение без полного выпрямления обеих рук / команда «Локти! »;

- отрыв таза при жиме вверх / команда « Таз! » (таз можно отрывать в любой другой момент упражнения, например, для изменения положения тела);

- запрещается перемещать штангу по туловищу во время паузы в нижнем положении, а также отрывать кисти от грифа / команда «На стойки! »;

- при выполнении трех ошибок в подходе судья обязан дать команду «На стойки! », все засчитанные попытки вносятся в протокол.

Не являются ошибками:

- перемещение ног в любой момент выполнения упражнения, но запрещается отрыв и касание ногами и стопами ног стоек лавки;

- перекос штанги, «отбив» от груди, двойное движение, зачетной попыткой считается положение «Прямые руки! »;

Разрешается выдерживать паузу в движении штанги в любой момент выполнения соревновательной попытки.

Победители и призёры турнира определяются по коэффициенту атлетизма, определяемого по формуле: