- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
Календарно-тематическое планирование
Календарно-тематическое планирование
| № п/п |
Тема урока |
К-во ча сов |
Дата |
Приме чание | |
| план | факт | ||||
| Легкая атлетика (21 час) | |||||
| Знания о физической культуре. Организационно-методические указания. ТБ поведения на уроках легкой атлетики: правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями -организация мест занятий, подбор одежды, обуви, инвентаря. Общеразвивающие упражнения на материале легкой атлетики: ходьба с изменением длины и частоты шагов. | 01. 09 | ||||
| Общеразвивающие упражнения на материале легкой атлетики: Ходьба с перешагиванием через скамейки. Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности до 12 мин. | 05. 09 | ||||
| Общеразвивающие упражнения на материале легкой атлетики: ходьба в различном темпе под звуковые сигналы. Знания о физической культуре: физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека | 07. 09 | ||||
| Ходьба с преодолением 3-4 препятствий. Тестирование челночного бега 3х10. | 08. 09 | ||||
| Общеразвивающие упражнения на материале легкой атлетики: бег с изменением длины и частоты шагов. Соревнования на короткие дистанции (до 60 м). | 12. 09 | ||||
| Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, приставными шагами. Знания о физической культуре. Из истории физической культуры: история развития физической культуры и первых соревнований. | 14. 09 | ||||
| Беговые упражнения: правым, левым боком вперед, с захлестыванием голени назад. Подвижные игры. Знания о физической культуре. Из истории физической культуры: особенности физической культуры разных народов. Ее связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. | 15. 09 | ||||
| Беговые упражнения: с прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения. Тестирование бега на 30 метров. Подвижные игры. | 19. 09 | ||||
| Беговые упражнения: Бег до 6-8 минут. Подвижные игры. Ходьба, бег, прыжки как жизненно важные способы передвижения человека. | 21. 09 | ||||
| Бег в коридорчике 30-40 см из различных и. п. с максимальной скоростью до 60 м, с изменением скорости. Знания о физической культуре. Из истории физической культуры: связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. | 22. 09 | ||||
| Бег с прыжками через условные рвы под звуковые и световые сигналы. | 26. 09 | т | |||
| Бег с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах, зигзагом. Беговые упражнения: высокий старт с последующим ускорением от 40-60 м. | 28. 09 | ||||
| Прыжки на заданную длину по ориентирам. Тестирование бега на 1 км. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. | 29. 09 | ||||
| Прыжки на расстояние 60-100 см в полосу приземления шириной 30 см. Эстафеты с прыжками на одной ноге (до 10 прыжков) | 3. 10 | ||||
| Чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы (на точность приземления). Игры с прыжками и осаливанием на площадке небольшого размера. Бег с прыжками и ускорением. | 5. 10 | ||||
| Прыжки с высоты до 70 см с поворотом в воздухе на 90-120 градусов и с точным приземлением в квадрат. | 6. 10 | ||||
| Прыжки в длину с разбега (согнув ноги), в высоту с прямого и бокового разбега. Тестирование прыжков ввысоту. | 10. 10 | ||||
| Метание теннисного мяча с места, из положения стоя боком в направлении метания. Многоскоки (тройной, пятерной, десятерной). | 12. 10 | ||||
| Метание на точность, на дальность, заданное расстояние, в горизонтальную и вертикальнуюцель (1, 5х1, 5м) с расстояния 5-6 м. Круговая эстафета (расстояние 15-30 м) | 13. 10 | ||||
| Бросок набивного мяча (1кг) разными способами: двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх, из положения стоя грудью в направлении метания, левая (правая) нога вперед с мест. Тестирование метания на точность. | 17. 10 | ||||
| Бросок набивного мяча с шагом на дальность и заданное расстояние. Тестирование метания на дальность. Встречная эстафета (расстояние 10-20 м). Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. | 19. 10 | ||||
| Подвижные и спортивные игры (4 из 18) | |||||
| Знания о физической культуре: ТБ поведения на уроках подвижных и спортивных игр: правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями - организация мест занятий, подбор одежды, обуви, инвентаря. Футбольные упражнения. | 20. 10 | ||||
| Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу. Подвижная игра на материале футбола «Пустое место». | 24. 10 | ||||
| Футбол: остановка мяча. Подвижная игра на материале футбола «Белые медведи». | 26. 10 | ||||
| Футбол: ведение мяча. Подвижная игра на материале футбола «Космонавты». Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью: Измерение показателей осанки и физических качеств. | 27. 10 | ||||
| Гимнастика с основами акробатики (18 ч) | |||||
| Знания о физической культуре: ТБ поведения на уроках гимнастики с основами акробатики: правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями - организация мест занятий, подбор одежды, обуви, инвентаря. Общеразвивающие упражнения на материале гимнастики с основами акробатики: ходьба по бревну большими шагами и выпадами, ходьба на носках. Самостоятельные занятия: выполнение простейших комплексов упражнений для формирования правильной осанки. | 7. 11 | ||||
| Повороты прыжком на 90 и 180 градусов, опускание в упор, стоя на колене (правом, левом). | 9. 11 | ||||
| I и II позиции ног, сочетание шагов галопа и польки в парах; элементы народных танцев. Знания о физической культуре. Физические упражнения: физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений. | 10. 11 | ||||
| Кувырок назад; кувырок вперед; кувырок назад и вперед стойка на лопатках. | 14. 11 | ||||
| Мост с помощью и самостоятельно. Знания о физической культуре. Физические упражнения: характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия. | 16. 11 | ||||
| Организующие команды и приемы: «Становись! », «Равняйсь! », «Смирно! », «Вольно! », рапорт учителю. Знания о физической культуре. Самостоятельные занятия: составление режима дня. | 17. 11 | ||||
| Строевые действия в шеренге и колонне: повороты кругом на месте, расчет по порядку. | 21. 11 | ||||
| Выполнение строевых команд: перестроение из одной шеренги в три уступами. | 23. 11 | ||||
| Круговая тренировка. Выполнение строевых команд: перестроение из колонный по одному в колонну по три и четыре в движении с поворотом. | 24. 11 | ||||
| Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы. Вис с завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. | 28. 11 | ||||
| Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы. На гимнастической стенке вис прогнувшись. | 30. 11 | ||||
| Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы. Подтягивание в висе, поднимание ног в висе. | 1. 12 | ||||
| Лазанье по канату в три приема. | 5. 12 | ||||
| Перелезание через препятствие. Лазанье, ползанье как жизненно важные способы передвижения человека. | 7. 12 | ||||
| Круговая тренировка. Знания о физической культуре. Самостоятельные занятия: выполнение простейших комплексов упражнений для развития мышц туловища. | 8. 12 | ||||
| Опорные прыжки на горку из гимнастических матов, коня, козла. Знания о физической культуре. Самостоятельные занятия: выполнение простейших закаливающих процедур. | 12. 12. | ||||
| Гимнастическая комбинация. Вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук. | 14. 12 | ||||
| Круговая тренировка. | 15. 12 | ||||
| Подвижные и спортивные игры (+6 из 18 ч) | |||||
| Знания о физической культуре: ТБ поведения на уроках подвижных и спортивных игр: правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями - организация мест занятий, подбор одежды, обуви, инвентаря. Волейбол. Подбрасывание мяча. Подвижная игра на материале волейбола «Пионербол». | 19. 12 | ||||
| Волейбол. Подача мяча. Подвижная игра на материале волейбола ««Не давай мяча водящему»Знания о физической культуре. Самостоятельные занятия: оздоровительные занятия в режиме дня – утренняя гимнастика. | 21. 12 | ||||
| Волейбол. Прием и передача мяча. Подвижная игра на материале волейбола «Круговая лапта». Знания о физической культуре. Самостоятельные занятия: оздоровительные занятия в режиме дня - физминутки. | 22. 12 | ||||
| Волейбол. Подвижные игры на материале волейбола «Антивышибалы». Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью: измерение длины и массы тела. | 9. 01 | ||||
| Волейбол. Подвижная игра на материале волейбола «Пионербол». Самостоятельные игры и развлечения: организация и проведение подвижных игр в спортивном зале. | 11. 01 | ||||
| Контрольный урок по волейболу. | 12. 01 | ||||
| Лыжные гонки (21 ч) | |||||
| Знания о физической культуре: техника безопасности при занятиях лыжными гонками. Основные требования к одежде и обуви; значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания; требования к температурному режиму; особенности дыхания; понятие об обморожении. Обучение переноске и надеванию лыж, палок. Прохождение дистанции скользящим шагом. | 16. 01 | ||||
| Обучение попеременному двухшажному ходу без палок. Ходьба на лыжах как жизненно важный способ передвижения человека | 18. 01 | ||||
| Обучение попеременному двухшажному ходу с палками. | 19. 01 | ||||
| Обучение одновременному бесшажному; одновременному одношажному ходу. | 23. 01 | ||||
| Спуски с пологих склонов. Торможение «плугом» и упор. | 25. 01 | ||||
| Повороты переступанием в движении. | 26. 01 | ||||
| Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон способами «елочка». Прохождение дистанции изученными способами. | 30. 01 | ||||
| Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон способами «лесенка». Прохождение дистанции изученными способами. | 1. 02 | ||||
| Спуски в высокой стойке. Прохождение дистанции изученными способами. | 2. 02 | ||||
| Спуск на лыжах со склона в низкой стойке. | 6. 02 | ||||
| Прохождение дистанции 1, 5 км на лыжах. | 8. 02 | ||||
| Эстафеты на лыжах. Физкультурно-оздоровительная деятельность: комплекс дыхательных упражнений. | 9. 02 | ||||
| Передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью. | 13. 02 | ||||
| Подъемы с спуски. | 15. 02 | ||||
| Прохождение дистанции изученными способами. | 16. 02 | ||||
| Подвижные игры на материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах. «Лыжные гонки»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета | 20. 02 | ||||
| Соревнования. Игра " Кто дольше прокатится", " Кто быстрее взойдет в гору", " Попади в ворота". | 22. 02 | ||||
| Подвижные игры на материале раздела «Лыжные гонки»: «День и ночь», «Попади в ворота». | 23. 02 | ||||
| Подвижные игры на материале раздела «Лыжные гонки»: упражнения на выносливость и координацию: «Кто дольше прокатится», «На буксире». | 27. 02 | ||||
| Эстафеты в передвижении на лыжах. Самостоятельные наблюдения за физическим и развитием и физической подготовленностью: измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений. | 1. 03 | ||||
| Контрольный урок по лыжной подготовке. | 2. 03 | ||||
| Подвижные и спортивные игры ( 8 из 18 ч) | |||||
| Знания о физической культуре: ТБ поведения на уроках подвижных и спортивных игр: правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями - организация мест занятий, подбор одежды, обуви, инвентаря. Подвижные игры на материале лыжной подготовки. «Накаты» | 6. 03 | ||||
| Подвижные игры на материале лыжной подготовки: упражнения на выносливость и координацию. | 8. 03 | ||||
| Подвижные игры на материале раздела «Гимнастика с основами акробатики» «Парашютисты», «Увертывайся от мяча». Игровые задания с использованием строевых упражнений. | 9. 03 | ||||
| Подвижные игры на материале гимнастика с основами акробатики: «Догонялки на марше». Упражнения на внимание, силу, ловкость и координацию. | 13. 03 | ||||
| Подвижные игры на материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки». Упражнения на координацию, выносливость и быстроту. | 15. 03 | ||||
| Подвижные игры на материале раздела «Легкая атлетика»: прыжки, бег, метания и броски. «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели». | 16. 03 | ||||
| Баскетбол: специальные передвижения без мяча, броски мяча в корзину. Подвижная игра на материале баскетбола «Попади в кольцо». | 20. 03 | ||||
| Баскетбол: ведение мяча. Подвижная игра на материале баскетбола «Гонка баскетбольных мячей» | 22. 03 | ||||
| Вариативная часть 1. По выбору учителя (12 ч) | |||||
| Волейбол. Броски мяча через волейбольную сетку. | 23. 03 | ||||
| Подвижная игра на материале волейбола: «Пионербол». | 5. 04 | ||||
| Упражнения с мячом. Плаваниекак жизненно важный способ передвижения человека. | 6. 04 | ||||
| Волейбольные упражнения. Культурно-оздоровительная деятельность: комплекс физических упражнений по профилактике нарушений осанки. | 10. 04 | ||||
| Контрольный урок по волейболу. Культурно-оздоровительная деятельность: комплекс физических упражнений по коррекции нарушений осанки. | 12. 04 | ||||
| Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу», «из-за головы». Культурно-оздоровительная деятельность: комплекс упражнений на развитие физических качеств. | 13. 04 | ||||
| Броски набивного мяча правой и левой рукой. | 17. 04 | ||||
| Тестирование виса на время. | 19. 04 | ||||
| Беговые упражнения. Тестирование наклона вперед из положения стоя. | 20. 04 | ||||
| Тестирование прыжка в длину с места. | 24. 04 | ||||
| Тестирование подтягиваний и отжиманий. | 26. 04 | ||||
| Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с. | 27. 04 | ||||
| 2. РНК (12 ч) | |||||
| Знания о физической культуре: правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями - организация мест занятий, подбор одежды, обуви, инвентаря. Развитие скоростно-силовых способностей: эстафеты без предметов. | 1. 05 | ||||
| Развитие скоростно-силовых способностей: эстафеты с предметами. Подвижные игры разных народов. | 3. 05 | ||||
| Развитие скоростно-силовых способностей: круговая тренировка. Подвижные игры разных народов. | 4. 05 | ||||
| Развитие скоростно-силовых способностей: встречные эстафеты. Подвижные игры разных народов. | 8. 05 | ||||
| Развитие скоростно-силовых способностей: линейные эстафеты. Подвижные игры разных народов. | 10. 05 | ||||
| Развитие скоростно-силовых способностей: малый Сабантуй. | 11. 05 | ||||
| Самостоятельные игры и развлечения: организация и проведение подвижных игр на спортивной площадке. Итоговое тестирование. | 15. 05 | ||||
| Развитие скоростно-силовых способностей: игры «Салки», «Горелки» | 17. 05 | ||||
| Развитие координационных способностей: круговая тренировка. | 18. 05 | ||||
| Развитие скоростно-силовых способностей: игры «Салки», «Горелки». | 22. 05 | ||||
| Развитие скоростно-силовых способностей: малый Сабантуй. | 24. 05 | ||||
| Самостоятельные игры и развлечения: организация и проведение подвижных игр на спортивной площадке. | 25. 05 | ||||
|
|
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|