Мифы об алкоголе:

· Алкоголь помогает решать проблемы, стоящие перед человеком . Алкоголь лишь помогает на время их забыть. Проблемы приходится решать все равно, и на " трезвую голову" их решать гораздо лучше.

· Пиво не алкоголь. Пиво содержит спирт, и в больших количествах оно оказывает такое же действие, как вино и водка.

· Алкоголь помогает улучшить отношения со сверстниками. На первый взгляд это так. Однако " снятие тормозов", приводит к резкому ухудшению взаимоотношений, поскольку в алкогольном общении нередко возникают ссоры, взаимные подозрения, драки.

· Я знаю меру, всегда смогу остановиться. У меня сильная воля и я не стану алкозависимым. Большинство не считают себя зависимыми от алкоголя. На растущий организм алкоголь действует наиболее разрушительно, быстрее развивается зависимость.

· Употребление алкоголя личное дело человека и как, где и сколько он его употребляет - никого не касается. Это не так, поскольку употребление алкоголя сказывается на отношениях в семье, на отношениях с друзьями и окружающими людьми.

· Алкоголь снимает страх, нервозность.

Это кратковременный эффект. Люди постепенно становятся постоянно нервными, тревожными, неуверенными в себе.

Если тебе предлагают алкоголь, откажись:

· Назови причину. Скажи тем, кто тебе предлагает, почему не хочешь. «Я знаю, что это опасно для меня». «Я уже пробовал, и это мне не понравилось».

· Будь готов к различным видам давления. Люди, предлагающие алкоголь, могут быть дружелюбными или агрессивными. Будь готов уйти или сделать что-нибудь, что могло бы уменьшить давление со стороны.

· Просто скажи «Нет». Ты не должен объяснять всем свои причины.

· Займись интересным делом. Если ты занят, это уже будет причиной отказа. Даже если ты скажешь, что собираешься просто пойти поесть, то это уже возможность избежать ситуации, когда ты находишься «под нажимом».

· Избегай общения с зависимыми людьми.

Дружи с теми, кто ведет здоровый и активный образ жизни.

12 3 Следующая ⇒