| ПН
| ВТ
| СР
| ЧТ
| ПТ
| СБ
| ВС
|
08: 30
| ABS + Stretch
Идеальный пресс,
современная гибкость
|
| Step
Степ + Кардио
| | FitBall
Тренинг на больших мячах
| |
|
10: 00
| | | |
|
| Athletic Stretch
Доступная гибкость,
красивые комбинации
|
|
11: 00
| |
| |
| | Набор детей
(5-8 лет)
| Набор детей
(5-8 лет)
|
12: 00
| |
| |
| | | ABS + Stretch
Идеальный пресс,
современная гибкость
|
13: 00
| | | | | | Hot Iron
Сжигаем жир!!
| Hot Iron
Сжигаем жир!!
|
14: 00
|
|
| |
| | FitBall
Тренинг на больших мячах
| Power women
Глубокая проработка проблемных зон
|
15: 00
|
|
| |
| | |
|
17: 00
| Step + FitBall
Кардио+сила одновременно
| | Interval Training
Мощная интервалка
| | Slide + FitBall
Кардио+сила одновременно
|
| |
18: 00
| Школа Шпагата
Гибкие подвижные суставы
| Здоровая спина
Хорошее здоровье и самочувствие
| Stretch
Гибкость, спина,
плечи
| Здоровая спина
Хорошее здоровье и самочувствие
| Школа Шпагата
Гибкие подвижные суставы
|
|
Здоровая спина
Хорошее здоровье и самочувствие
|
19: 00
| Hot Iron
Сжигаем жир!!
| Pilates
Осанка
изящное тело баланс
сильные мышцы
| Dance Step
Хореография+
кардио
| Pilates
Осанка
изящное тело баланс
сильные мышцы
| Hot Iron
Сжигаем жир!!
| |
|
20: 00
| Power women
Глубокая проработка проблемных зон
| TABATA
Стань сильным,
почувствуй свои мышцы
| Hot Iron
Сжигаем жир!!
| TABATA
Стань сильным,
почувствуй свои мышцы
| Power women
Глубокая проработка проблемных зон
|
|
|
21: 00
| Хатха-йога
Физиотерапия
отличное самочувствие
радость жизни
| | Хатха-йога
Физиотерапия
отличное самочувствие
радость жизни
|
|
.
|
|
|