ГРИПП или ПРОСТУДА?. Профилактика гриппа

ГРИПП или ПРОСТУДА?

	ОРВИ	ГРИПП
Начало болезни	Чаще плавно	Всегда острое
Температура тела	Выше 38⁰С, поднимается редко	39⁰С и выше, сильная головная боль, ломота. Все это проявляется резко и нарастает стремительно
Кашель, дискомфорт в груди	Сухой отрывистый умеренно выраженный, проявляется сразу	Мучительный с болью, проявляется на вторые сутки
Насморк и заложенность носа	Часто, основной симптом	Проявляется не сразу, выражены не так ярко
Горло(покраснение и боль)	Одно из основных симптомов	Впервые дни болезни проявляется не всегда

Термины ОРЗ или ОРВИ охватывают большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, и характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаленное горло, кашель и головная боль. Однако неправильно называть все ОРЗ и ОРВИ гриппом. Грипп вызывается непосредственно вирусом гриппа, относящимся к семейству ортомиксовирусов.

Как называются мероприятия, чтобы не заболеть ГРИППОМ или ОРВИ? (ответы детей)

- Верно это профилактика.

Какие меры профилактики вы знаете? ( ответы )

Профилактика гриппа

I. Основным методом профилактики против гриппа является активная иммунизация вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирус, содержащийся в вакцине, стимулирует организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому заболевание предупреждается еще до его начала. Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом. Высокий титр антител, вызванный прививкой, держится несколько месяцев и начинает падать спустя 6 месяцев после вакцинации. Поэтому слишком заблаговременная вакцинация также не рекомендуется.

II. Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска).

III. Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.

- комфортный температурный режим помещений;

- регулярное проветривание, влажная уборка помещений;

- одеваться по погоде

- Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, что особенно важно для детей.

- Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.

- Как можно чаще мыть руки. На руках оседает большое количество пыли и грязи, а именно в ней хорошо сохраняются бактерии и вирусы. Кстати бактерии и вирусы убиваются прямыми солнечными лучами, поэтому летом мы меньше болеем.

- Высмаркиваться и отхаркиваться только в одноразовый платок, который сразу выбрасывать. Если носовой платок не менять, то он сам становится источником заразы.

Не высмаркиваться и не отхаркиваться на улице. Иначе бактерии и вирусы осядут в пыли и останутся там надолго, что особенно опасно для детей.

§ Прикрывайте рот и нос при чихании или кашле

§ Избегайте прикосновений ко своему рту и носу

На сегодняшний день все чаще стали встречаться болезни носоглотки. Это связано с неблагоприятной экологической обстановкой, поголовным снижением иммунитета, плохим качеством питания, тем, что не вылечиваются такие инфекции, как тонзиллит и аденоидит.

Носоглотка человека, это своего рода «дверь», через которую в наш организм проникают, а затем и обустраиваются бактерии и вирусы. Клинические показатели таких болезней, как ОРВИ и грипп, связаны с ротовой и носовой полостью: выделения, отечность слизистой, першение в горле, кашель и так далее.

В последнее время стали часто используют промывание носа.

это процедура очищения слизистой носа с помощью жидкости. При промывании полости носа с поверхности слизистой удаляется патологический секрет вместе с микробами, аллергенами и пылью.

⇐ Предыдущая 123 Следующая ⇒