«ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОЕКТЕ»

1. Название: Трансформация – VIII сезон – «ЖироТоп».

2. Цель участника: улучшить свою физическую форму, снизив избыточную жировую массу тела, под руководством тренера-наставника проекта.

3. Руководитель проекта: Анна Кузнецова, мастер спорта международного класса по бодибилдингу, чемпионка России и Восточной Европы по бодифитнесу, серебряный призер чемпионата Европы по бодифитнесу.

4. Место проведения проекта: Сеть атлетических клубов «Антей».

5. Сроки проведения: начало – 15 сентября 2018 г., окончание – 15 декабря 2018 г.

6. Участники: мужчины и женщины от 14 лет, имеющие от медицинского учреждения допуск к занятиям физической культурой

Количество участников – неограниченное.

7. Стоимость участия: 18 000 рублей:

- 3 000 рублей – стартовый взнос, который позволяет посещать все клубы сети без ограничения по времени и количеству, оплачивается до начала проекта.

- 15 000 рублей – стоимость 36 персональных тренировок и/или малых групп (на усмотрение тренера).

Оплата возможна частями: 5 000 руб. до начала проекта и 10 000 руб. по индивидуальному графику платежей до 1ноября 2018 года, индивидуально тренеру.

8. Программа проекта:

- до 15. 09. 2018 г. Заполняется и отправляется Анкета-заявка на участие в проекте (в течение проекта до 15. 10. 2018),

Выбор тренера-наставника.

- 15. 09. 2018 г. 10. 00 ч. Старт проекта: подписывается договор участия в проекте с правилами проекта (при нарушении которых участник отчисляется из проекта без возврата денежных средств); проводятся первые измерения и фотографирование, форма одежды: женщины – облегающие короткие шорты, топ; мужчины - шорты; Предоставляется медицинская справка- допуск к занятиям физической культурой ( срок предоставления до 15. 10. 2018г. )

- 15. 09. 2018 г. – 15. 12. 2018 г. этап тренировок под руководством тренера-наставника: 36 индивидуальных занятий или занятий в мини-группах, (на усмотрение тренера), по индивидуальной программе тренировок, с индивидуальным планом питания, направленная на снижение на максимальное снижение избыточного веса тела.

- на протяжении проекта еженедельное участие в группе проекта в соцсетях: ВКонтакте, Инстаграм согласно графику, составленному после старта проекта, и формату, определенному руководителем проекта.

- проведение контрольных замеров и фото «до и после» для всех участников, по графику:

15 сентября	Контрольные замеры, и фотографирование	Начало: 10: 00 ч. Адрес: ул. Н. Зелинского, д. 3
13 октября	Контрольные замеры, и фотографирование	Начало: 10: 00 ч. Адрес: ул. Н. Зелинского, д. 3
17 ноября	Контрольные замеры, и фотографирование	Начало: 10: 00 ч. Адрес: ул. Н. Зелинского, д. 3
15 декабря	Контрольные замеры, и фотографирование	Начало: 10: 00 ч. Адрес: ул. Н. Зелинского, д. 3
До 22 декабря подведение итогов	Вручение призов победителям	Место, дату и время определим к 15 декабря 2018г.

Замеры тела:

Женщины	Мужчины
-	Шея
Плечевой пояс	Плечевой пояс
Грудь	Грудь
Талия	Талия
Таз	Таз
Бедро	Бедро
Голень	Голень
Бицепс	Бицепс
Вес тела	Вес тела

Формат фотосъемок на контрольных просмотрах:

Женщины – короткий топ, короткие шорты, кроссовки, волосы убраны в пучок.

Мужчины – короткие шорты, голый торс.

Индивидуальное фото каждого участника: профиль, анфас, спина.

9. Условия подведения итогов:

- Финальные итоги подводятся после проведения контрольных замеров и фото 15. 12. 2018г., по фото оформленных в макет «до и после» с указанием всех измерений тела участника, в срок до 22. 12. 2018г.

- Промежуточные итоги подводятся после двух контрольных замеров 13. 10. 2018 и 17. 11. 2018.

- Индивидуальный зачет: победитель проекта определяется по максимальному снижению массы тела в процентном отношении к первоначальной массе тела, которая была зафиксирована в начале участия в проекте.

Формула: (начальный вес в кг – конечный вес в кг)

----------------------------------------------------- Х 100 = %

начальный вес

- Командный зачет: команда-победитель определяется по максимальному снижению общего веса всех участников команды занимающихся под руководством одного тренера-наставника. В зачет идет от трех до пяти человек из команды (в зависимости от минимального количества участников у данного тренера-наставника), с максимальным снижению массы тела в процентном отношении к первоначальной массе тела, которая была зафиксирована в начале участия в проекте.

Формула: (начальный вес команды в кг – конечный вес команды в кг)

-------------------------------------------------------------------------------- Х 100 = %

начальный вес

- спецприз проекта вручается участнику достигшему максимально качества тела, в не зависимости от количества сниженных кг массы тела.

- Все результаты, промежуточные и финальные, оценивает экспертное жюри проекта в составе трех человек.

- по итогам голосования в социальных сетях в финале проекта, после размещения итоговых фото «до и после» после 15. 12. 2018, в срок до 22. 12. 2018 г. участнику, набравшему максимальное количество голосов, вручается приз зрительских симпатий.

10. Награждение участников:

- победитель проекта в индивидуальном зачете получает годовую клубную карту Сети клубов «Антей»

- Спецприз – полугодовая клубная карта Сети клубов «Антей»

- победители командного зачета получают клубную карту Сети клубов «Антей» на 1 месяц.

- Приз зрительских симпатий вручается в виде подарка от организаторов и партнеров проекта.

11. Правила проекта:

· Каждый участник проекта берет на себя обязательства следовать общепринятым нормам цивилизованного общения.

· Каждый участник проекта обязан соблюдать расписание проекта и следовать правилам, которые обозначат организаторы и тренеры команд.

· Участники проекта должны полностью оплатить участие в проекте в указанные сроки.

· Участники проекта не должны пропускать тренировки, честно отрабатывая все поставленные тренером задачи (тренировочный график в формате персональных тренировок и/или в мини группах обговаривается индивидуально с тренером);

· Участники проекта должны соблюдать режим питания;

· Участники проекта должны еженедельно, согласно расписанию, писать посты в новостную ленту группы ВКонтакте (расписание будет составлено после утверждения количества участников и сообщено индивидуально каждому участнику) темы постов будут оговорены в общем чате участников. Одновременно с постом в ВК эту же информацию дублировать в Инстаграм проекта;

· В установленные даты, в клубе ООО «Антей» по адресу: г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 3, начиная с 10: 00 ч. будут проходить контрольные замеры участников и фотографирование. (все контрольные замеры снимает только тренер). Явка участников проекта строго обязательна! Организаторы проекта оставляют за собой право изменить даты контрольных замеров, о чем сообщают заранее. На всех сборах быть в соответствующей одежде.

· В случае пропуска контрольных замеров по уважительной причине (каждый конкретный случай оговаривается с организаторами проекта), участник должен сделать контрольные снимки заранее, до установленной даты сбора. Стоимость личногофотосета – 1000 рублей.

· По результатам контрольных просмотров будут подводиться промежуточные итоги проекта, участники, показавшие лучший результат, будут получать приятные бонусы.

· Все результаты контрольных сборов, просмотров: фото каждого участника, данные замеров тела, видеосъемка, организаторы проекта размещают на официальной странице проекта в ВК и Инстаграм.

· Участники проекта должны оставаться в проекте с начала до завершения с 15. 09. 2018 г. до 15. 12. 2018 г.

· По решению организаторов проекта, допускается вступление в проект новых участников в срок до 15октября 2018 года.

· Главное подведение итогов и награждение победителей состоится после 15. 12. 2018, до 22. 12. 2018г.. Точную дату и время организаторы сообщат не познее 15. 12. 2018г..

· Не соблюдение одного из вышеперечисленных правил влечет удаление участника из проекта без возвращения денежных средств (! ).