Виды испытаний (тестов). Нормативы (Мужчины). Количество видов испытаний. Необходимо выполнить нормативов для получения знака. Виды испытаний (тестов). Нормативы (Женщины). Количество видов испытаний. Необходимо выполнить нормативов для получения знака

Таблица – Нормативы «Студзачёта» АССК России для юношей

№ п/п	Виды испытаний (тестов)	Нормативы (Мужчины)
№ п/п	Виды испытаний (тестов)	Серебряный знак	Золотой знак
1	бег на 60 метров (сек. )	8, 6	7, 9
	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
	сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)	+8	+13
5	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин. )
Количество видов испытаний
Необходимо выполнить нормативов для получения знака

Таблица – Нормативы «Студзачёта» АССК России для девушек

№ п/п	Виды испытаний (тестов)	Нормативы (Женщины)
№ п/п	Виды испытаний (тестов)	Серебряный знак	Золотой знак
	бег на 60 метров (сек. )	10, 5	9, 6
	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
3	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)	+11	+16
5	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин. )
Количество видов испытаний
Необходимо выполнить нормативов для получения знака