| Понедельник 1514/1720
Завтрак 351/424
Гранола из геркулеса с ягодами
Второй завтрак 234/ 280
Груши запеченные с рикоттой
Обед 452
Зеленый гамбургер
Перекус 231/318
Кальмары с шампиньонами
Ужин 246
Филе цыпленка фаршированного моцареллой с овощами гриль
Б140 У129 Ж41/Б152 У147 Ж53
Вторник 1280/1346
Завтрак 352/418
Кукурузная каша с тыквой и изюмом на молоке
Второй завтрак 201
Греческий салат
Обед 319
Филе трески запеченное с молодым картофелем под соусом Бешамель
Перекус 191
Запеченные яблоки с медом, изюмом и корицей
Ужин 217
Шашлычок из индейки с зеленым салатом
Б78 У156 Ж39/Б79 У171 Ж40
Среда 1496/1776
Завтрак 334/440
Творожная запеканка с нектарином
Второй завтрак 274/410
Суп сырный с морковью и креветкам
Обед 270/410
Спагетти с морепродуктами и лососем
Перекус 206
Свекольный салат
Ужин 416
Бигус
Б106 У133 Ж37/Б124 У160 Ж47
Четверг 1295/1426
Завтрак 229
Оладушки из кабачка с брусничным соусом
Второй завтрак 225
Панакота с вишней
Обед 371/502
Мясные шарики в томатном соусе с чечевицей
| Перекус 165
Уха по фински
Ужин 250
Шашлычек из кальмара с овощами гриль
Б 85 У96 Ж56/ Б 93 У 113 Ж 56
Пятница 1167/1404
Завтрак 318/419
Гречневая каша с миндалем
Второй завтрак 161
Салат Кинуа с куриной печенью и рукколой
Обед 350/437
Фунчоза с овощами и говядиной
Перекус 150
Смузи персиковый
Ужин 188/237
Тушеная фасоль с грибами и курочкой
Б69 У150 Ж37/Б79 У187 Ж43
Суббота 1352/1514
Завтрак 306/416
Фритата с томатами
Второй завтрак 300
Жульен с курицей и грибами
Обед 405/457
Куриные тефтели с томатным соусом на гарнир кус-кус
Второй завтрак 150
Кофейный десерт
Ужин 191
Голубцы с говядиной
Б138 У83 Ж53 Б154 У100 Ж56
Воскресенье 1424/1466
Завтрак 306
Омлет с овощами
Второй завтрак 207
Сладкие роллы с вишней и бананом
Обед 456
Лазанья с курицей
Перекус 202
Котлетки из чечевицы с томатным соусом
Ужин 253/295
Салат «Капрезе»
Б94 У116 Ж65/Б98 У117 Ж68
|
