ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ. ПО ПИТАНИЮ. Чего НЕ будет?. Что Вас ЖДЕТ?. С чего НАЧНЕМ?

Что Вас ЖДЕТ?

· Сбалансированное питание, удовлетворяющее все физиологические потребности организма

· Определение Вашего идеального веса

· Выработка правильных пищевых привычек

· Плавный и комфортный переход к новому образу жизни

· Вкусный и разнообразный РАЦИОН ПИТАНИЯ на 10 дней, с учетом Ваших предпочтений и особенностей организма

· Соблюдение рекомендаций ВОЗ

· Медленный, но ВЕРНЫЙ путь к цели, что гарантирует Вам стабильный результат!

· Индивидуальный подход

· Консультация по вопросам в области фитнеса 24/7

· Поддержка и мотивация

С чего НАЧНЕМ?

1. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ:

· АНКЕТИРОВАНИЕ: выявление ваших целей, параметров тела, болезней, аллергических реакций, вкусовых предпочтений.

· ЗАПОЛНЕНИЕ ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ. Это даст мне полное понимание о ваших пищевых привычках, а так же станет нашей отправной точкой для дальнейшей работы.

2. ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ:

· АНАЛИЗ ВАШЕГО РАЦИОНА. Выявление проблем в питании, которые нуждаются в корректировки.

· ФОТОГРАФИИ «ДО» в 3ех ракурсах. Фотографии являются полностью конфиденциальной информацией и не могут быть использованы без вашего разрешения. Необходимы исключительно для проверки результатов.

· ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ

3. ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ:

· 1 СТАДИЯ КОРРЕКЦИИ ПИТАНИЯ. Постепенное устранение пагубных привычек. Введение новых правил.

4. ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ:

· ПРОБНЫЙ ПЕРЕХОД НА СОСТАВЛЕННЫЙ РАЦИОН. Дальнейшая корректировка меню при необходимости.