Ждём Вас в нашем лагере

ЗИМНИЙ ЛАГЕРЬ ФЕДЕРАЦИИ КИОКУСИНКАЙ КАРАТЭ ЛЕНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

С 03. 01. 18 по 07. 01. 18

Весь опыт зимний работы Федерации показывает необходимость и эффективность специальных зимних периодов обучения.

Лагерь это место в котором ребенок должен преодолеть барьеры в коммуникации и научиться быть частью группы. Это помогает расти участникам в социальном аспекте их жизни. Не смотря на обилие социальных интернет сетей людям все также сложно вливаться в новый коллектив и учиться общаться в реальной жизни. Лагерь это прекрасная возможность проявить и отработать навыки коммуникации. К сожалению, иногда родители идут на поводу страхов ребенка, перед новым окружением забывая, что рано или поздно ему все равно придется с ним столкнуться. Также забывают то, что в детстве ребенок более гибок в способности обучаться и приспосабливаться.

Именно зимой, когда дети могут отдохнуть от занятий в школе, наиболее быстро происходит их физическое развитие. В этот момент необходимо подтолкнуть это развитие, придать ему правильное направление. И обязательно сочетать его с духовно-психологической подготовкой.

В нашем лагере реализуется программа зимнего тренировочно-оздоровительного периода. Специальные реабилитационные методики позволяют целенаправленно работать над улучшением функций опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Это достигается с помощью повышенной физической активности, точно выверенным балансом нагрузки и отдыха, своевременным применением средств спортивной реабилитации.

Начинающие, те, кто ещё не пробовал заниматься ни каратэ, ни спортом вообще, смогут заложить общую базу своего дальнейшего физического развития. Развить основы важнейших качеств: силы, выносливости, скорости, гибкости, координации.

Продолжающие, те, кто уже раньше занимался каратэ или любым другим видом спорта, смогут улучшить своё физическое состояние, развить особые физические качества, повысить как общую, так и специальную (скоростную, силовую) выносливость, значительно пополнить свой технический арсенал, получить специальные знания.

Благодаря специфике тренировочной работы в спортивном лагере, более индивидуализированному подходу к занимающимся почти все 100 % спортсменов сдают в конце смены квалификационные экзамены на очередные пояса. Также важно отметить, что по количеству тренировочных занятий в лагере приравнивается к трём месяцам занятий в городе.

В данном посте я рассмотрел определенные критерии «идеального» зимнего лагеря, в который нужно и можно отправлять ребенка. Игнорирование, какой либо составляющей развития ребенка в лагере приведет к неприятным последствиям в его развитии. Конечно, решения, будучи родителями ребенка, принимать Вам, поэтому просто прошу подойти Вас к этому вопросу вдумчиво, чтобы лагерь не превратился для Вас в просто возможность «отдохнуть» от ребенка.

ПРОЖИВАНИЕ: ребята проживают в каменных корпусах, в

2-ух, 4-ёх местных комнатах. Влажные ежедневные уборки комнат. Просмотр видео материалов по Киокусинкай и общей тематики.

ПИТАНИЕ: 4-ёх разовое.

РЕЖИМ ДНЯ:

7: 30 - подъем, кросс, зарядка

9: 00 - завтрак

11: 00 - 12: 40 - дневная тренировка

13: 00 - обед

14: 00 - 16: 00 - послеобеденный сон

16: 20 - полдник

17: 00 - 18: 40 - вечерняя тренировка

19: 00 - ужин

22: 00 - отбой у младших

23: 00 - отбой у старших

Спортивная направленность лагеря накладывает определённую специфику на режим дня. С самого подъёма и до окончания ужина у ребят практически отсутствует свободное время.

ДИСЦИПЛИНА: в связи со спецификой школы Киокусинкай Каратэ все приехавшие в лагерь спортсмены должны строго подчинять свои действия требованиям долга, правилам и нормам, принятым в нашей школе и нашем обществе. Недопустимы перемещения после отбоя, в тихий час, отсутствие спортсмена на тренировке, на приёме пищи и т. д. без уважительной причины.

СТРОГО ЗАПРЕЩАЕТСЯ БРАТЬ

-ТЕЛЕФОНЫ

- ПЛАНШЕТЫ

Лагерь «АДМИРАЛТЕЕЦ» расположен в Ленинградской области пос. Сиверский рядом с рекой Оредеж, в сосновом массиве. Чистый воздух, весёлый дружный коллектив - лучшее воспоминание о зиме!

С собой иметь:

1. Доги (кимоно)

2. Щитки на голень

3. Спортивная форма для бега

4. Спортивная обувь для бега

5. Обувь повседневная

7. Обувь домашняя (тапки)

8. Головной убор

9. Перчатки

10. Одежда повседневная для холодной погоды

11. Полотенца для лица, тела и ног

12. Туалетные принадлежности

Организацию лагеря осуществляет Федерация Киокусинкай Каратэ Ленинградской области.

Ждём Вас в нашем лагере

И желаем Вам приятного отдыха.

ОСУ!