Расписание Чемпионата России СПР/IPL

Расписание Чемпионата России СПР/IPL

26. 08. 17г.:

9: 00-09: 50: 1 поток - пауэрлифтинг б/э ДК(женщины, юноши, ветераны) +пауэрлифтинг б/э (женщины, юноши, ветераны) – приседания; Приседания б/э(все, кроме открытой гр. )+Приседания б/э ДК(все, кроме открытой гр. )

10: 00-11: 00: 2 поток - пауэрлифтинг б/э ДК(открытая, юниоры) + пауэрлифтинг б/э (открытая, юниоры) – приседания; Приседания б/э(открытая)+Приседания б/э ДК(открытая)

11: 10-11: 40: 1 поток - жим лежа

11: 50-12: 35: 2 поток - жим лежа

12: 45-13: 30: 1 поток - становая тяга

13: 35-14: 20: 2 поток - становая тяга

14: 30-15: 00 – награждение 1 и 2 потоков!

15: 10-15: 50: 3 поток –пауэрлифтинг с применением колен. бинтов ДК (все участники) + пауэрлифтинг в экипировке(все) -приседания; Приседания в коленных бинтах ДК(все)

16: 00-17: 00: 4 поток - пауэрлифтинг с применением колен. бинтов -приседания; Приседания в коленных бинтах(все)+ Приседания в экип. (все)

17: 10-17: 50: 3 поток - жим лежа+ силовое двоеборье ДК(все)

18: 00-19: 50: 4 поток – жим лежа+ силовое двоеборье(все)

20: 00-20: 30: 3 поток – становая тяга+ силовое двоеборье ДК(все)

20: 35-21: 15: 4 поток – становая тяга+ силовое двоеборье(все)

21: 45 - награждение 3 - 4 потоков!

27. 08. 17г.:

9: 00-10: 00: 1 поток – становая тяга б/э ДК (все)

10: 00-10: 30: 2 поток - становая тяга б/э(все участники) + становая тяга в экипировке

10: 45-11: 45: 3 поток - жим лежа б/э ДК (женщины, юноши, ветераны, юниоры)

11: 55-12: 20: 4 поток – жим лежа б/э (женщины, юноши, ветераны, юниоры)

12: 30-14: 20: 5 поток - жим лежа б/э ДК (открытая)

14: 30-15: 30: 6 поток - жим лежа б/э (открытая)

15: 45-16: 15 – награждение 1 и 6 потоков!

16: 20-17: 20: 7 поток – жим лежа в 1слойной(все участники: ДК и без ДК), многослойной экипировке( все участники: ДК и без ДК)+жим лежа в софт-экипировке(все виды) все участники.

17: 30-17: 55: 8 поток - Народный жим ДК(все участники)+ Н/ж ДК ½ веса

18: 00-18: 25: 9 поток - Народный жим (все участники)

18: 30-19: 00: 10 поток - Пауэрспорт + Пауэрспорт ДК Армейский жим

19: 05-19: 35: 10 поток - Подъем на бицепс

12 Следующая ⇒