Курс личностного роста. «Судьба - не приговор: как узнать и изменить свой жизненный сценарий». Тема и содержание занятия. Теоретическая часть. Теоретическая часть. Теоретическая часть. Теоретическая часть. Теоретическая часть. Теоретическая часть. Теорети

Курс личностного роста

«Судьба - не приговор: как узнать и изменить свой жизненный сценарий»

Дата, время	Тема и содержание занятия
5 февраля среда 18. 30 – 21. 30	Занятие 1: Что такое жизненный сценарий?
	Теоретическая часть		Практическая часть
	Природа и происхождение жизненного сценария. Когда, как и зачем сценарий появляется в нашей жизни?		Знакомство с участниками группы. Упражнения на выявление общей схемы вашего личного сценария.
12 февраля среда 18. 30 – 21. 30	Занятие 2: Основы транзактного анализа
	Теоретическая часть		Практическая часть
	Эго-состояния личности. Что такое трансакции? Какие бывают трансакции? Эго-позиции: как оставаться на желаемой эго-позиции.		Упражнения и тесты на выявление ведущих эго-состояний участников. Упражнения на выявление стереотипов реакций и поведения. Упражнения с транзакциями.
19 февраля среда 18. 30 – 21. 30	Занятие 3: Жизненный путь и жизненная позиция.
	Теоретическая часть		Практическая часть
	Сценарий и жизненный путь. Ок-участки. Самооценка.		Определяем личную жизненную позиции. Учимся вести и анализировать «Журнал ОКЕЙ-ности». Упражнения и аутотренинги для достижения желаемой жизненной позиции.
26 февраля среда 18. 30 – 21. 30	Занятие 4: Формирование сценария. Сценарные послания
	Теоретическая часть		Практическая часть
	Виды сценарных посланий. Сценарные решения.		Упражнения на выявление сценарных посланий, полученных в детстве.
5 марта среда 18. 30 – 21. 30	Занятие 5: Сценарная матрица
	Теоретическая часть		Практическая часть
	Как сценарные решения связаны со сценарными посланиями. Матрица вашего сценария.		Заполнение сценарных матриц участников. Учимся вести дневники с ретроспективным анализом.
12 марта среда 18. 30 – 21. 30	Занятие 6: Актуальные ситуации вашей жизни (практическое занятие)
	Анализ актуальных ситуаций из жизни участников. Мозговой штурм. Горячий стул «Я вижу это так…» и другие упражнения.
19 марта среда 18. 30 – 21. 30	Занятие 7: Сценарий в жизни взрослого человека.
	Теоретическая часть		Практическая часть
	Система включения в сценарий. Сценарные «резинки».		Ретроспективный анализ и поиск «сценарных резинок». Ваши точки включения в сценарий. Учимся определять исходные точки сценарного поведения.
26 марта среда 18. 30 – 21. 30	Занятие 8: Актуальные ситуации вашей жизни (практическое занятие)
	Анализ дневников участников. Работа с выявленными сценарными посланиями, решениями. Работа с воплощением дозволений.
2 апреля среда 18. 30 – 21. 30	Занятие 9: Сценарий в жизни взрослого человека: алгоритмы
	Теоретическая часть		Практическая часть
	Основные сценарные алгоритмы.		Упражнения на выявление ваших личных сценарных алгоритмов. Планы преодоления сценарных алгоритмов.
9 апреля среда 18. 30 – 21. 30	Занятие 10: Актуальные ситуации вашей жизни (практическое занятие)
	Анализ дневников участников. Работа с выявленными сценарными алгоритмами. Планы преодоления: анализ, корректировка.
16 апреля среда 18. 30 – 21. 30	Занятие 11: Как мы реализуем сценарий и подтверждаем наши решения? Психологические игры.
	Теоретическая часть	Практическая часть
	Что такое драматический треугольник? Что такое психологические игры и зачем мы в них играем?	Упражнения и тесты на выявление «любимых» ролей и психологических игр участников.
23 апреля среда 18. 30 – 21. 30	Занятие 12: Актуальные ситуации вашей жизни (практическое занятие)
	Анализ треугольников и игр участников. Создаем «личный решебник». Намечаем план отказа от психологических игр.
30 апреля среда 18. 30 – 21. 30	Занятие 13: Как мы реализуем сценарий и подтверждаем наши решения? Психологические и сценарные «купоны».
	Теоретическая часть	Практическая часть
	Что такое психологические и сценарные «купоны»? Кто и зачем их собирает? Как избавиться от «собирательства»?	Работа с «купонами» участников: выявление, анализ.
7 мая среда 18. 30 – 21. 30	Занятие 14: Актуальные ситуации вашей жизни (практическое занятие)
	Анализ коллекций «купонов» участников. Анализ дневников участников. Принятие осознанных, взрослых решений.
14 мая среда 18. 30 – 21. 30	Занятие 15: Стабилизация позитивного отношения к себе, укрепление жизненной позиции «Я+ Ты+».
	Анализ дневников и отчетов участников. Упражнения для стабилизации самооценки. Собираем «чемодан в новую жизнь».

Стоимость одного занятия – 800 рублей. Для участников двух и более тренинговых курсов – 700 рублей.