САМООСОЗНАНИЕ. углубленный курс личностного роста и реализации. РАСПИСАНИЕ курса. Блок I: ВНУТРЕННИЕ «ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИЕ» ОТНОШЕНИЯ. Блок II: МНОГООБРАЗИЕ МОЕГО «Я». РАБОТА С СУБЛИЧНОСТЯМИ. Блок III: ПОСТИЖЕНИЕ СВОЕГО ИСТИННОГО «Я». Блок IV: Я И ВРЕМЯ. Б

САМООСОЗНАНИЕ

углубленный курс личностного роста и реализации

Этот тренинг поможет вам задать себе полезные вопросы, которых, быть может, вы до сих пор избегали, и не только ответить на них, но и принять эти ответы.

Насколько хорошо каждый из нас знаком с самым близким человеком – самим собой? Знаем ли мы, чего хотим – и зачем нам это нужно? Слышим ли мы свои НАСТОЯЩИЕ потребности и желания? Удовлетворяем ли их? Чью жизнь проживаем: свою, или, может быть, ту, что «запрограммировали» для нас родители, школа, общество? Для кого мы живем – для себя или для других? Что мы хотим и можем делать для себя? И если не хотим или не делаем – то что нам мешает?

Курс «Самоосознание» будет полезен тем, кто хочет:

- глубже и ближе узнать себя;

- познакомиться со своими внутренними фигурами (субличностями), наладить с ними контакт, научиться слышать и удовлетворять их потребности;

- исследовать свой внутренний личностный «стержень» (эго);

- осознать свое истинное «Я», научиться работе с ним;

- познакомиться, понять и принять себя реального…

…И ЭТО ДАЛЕКО НЕ ВСЕ ОТКРЫТИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ СМОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ НА ЭТОМ ТРЕНИНГЕ!

Курс состоит из шести блоков, в каждом из которых - по четыре трехчасовых занятия (всего – 24 занятия). Занятия проводятся по понедельникам, с 18. 30 до 21. 30. Группа закрытая. Максимальное количество участников в группе – 10 человек. Стоимость одного занятия – 800 рублей, для тех, кто прошел два и более курсов в Челябинском филиале КРОСС – 700 рублей.

РАСПИСАНИЕ курса

Блок I: ВНУТРЕННИЕ «ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИЕ» ОТНОШЕНИЯ
Когда	Во сколько	Что будет
4 февраля 11 февраля 18 февраля 25 февраля	18. 30-21. 30	Введение в курс «Самоосознание». Работа с Р-В-Д. Будем знакомиться с вашими основными внутренними фигурами: Родителями, Взрослым и Детьми. Какие они? Какие роли и функции выполняют внутри вашей личности? Кто кого контролирует и кто кем управляет в этой внутренней «семье»? Вы сможете более глубоко проанализировать эти фигры, понять, в каких отношениях с ними находится ваше ЭГО (Взрослый), по желанию – изменить эти отношения.
Блок II: МНОГООБРАЗИЕ МОЕГО «Я». РАБОТА С СУБЛИЧНОСТЯМИ
Когда	Во сколько	Что будет
4 марта 11 марта 18 марта 25 марта	18. 30-21. 30	Вы ведете внутренние диалоги? Наверняка. А с кем? Логичный ответ – «С самим собой». Но кто этот «я» - или, точнее – КТО ЭТИ «Я»? Вы сможете обнаружить свои субличности, познакомиться с ними, понять, когда и зачем они появились. Будем учиться узнавать свои внутренние фигуры, налаживать с ними контакт, слышать их потребности и удовлетворять их.
Блок III: ПОСТИЖЕНИЕ СВОЕГО ИСТИННОГО «Я»
Когда	Во сколько	Что будет
1 апреля 8 апреля 15 апреля 22 апреля	18. 30-21. 30	КТО Я? Это главный вопрос, ответ на который каждый из вас будет искать не только на четырех занятиях этого блока, но и на протяжении всего курса. Будем знакомиться «Сознательным Я» (центром нашего сознания, который при этом не является осознаваемой нами частью личности), или, по-другому, «персональным Я», и «трансперсональным Я». Основа данного блока – техники и упражнения для осознания персонального Я и реализации трансперсонального Я.
Блок IV: Я И ВРЕМЯ
Когда	Во сколько	Что будет
29 апреля 6 мая 13 мая 20 мая	18. 30-21. 30	Будем исследовать ваши отношения со временем и искать ответы на очень интересные вопросы. В каком времени – настоящем, будущем или прошлом - вы субъективно живете? По какой причине (причинам)? Что вам это дает и чего лишает? Что «недопрожито» в прошлом и как это прожить до конца? Что пугает в будущем или настоящем и как это изменить? Вы сможете начертить свою субъективную линию времени и при желании откорректировать ее.
Блок V: ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Когда	Во сколько	Что будет
27 мая 3 июня 10 июня 17 июня	18. 30-21. 30	Не все свои цели мы ставим осознанно. Иногда наши цели формируются бессознательно, и только после того, как мы что-то сделаем, мы начинаем понимать, чего же нам хотелось на самом деле. Как мы ставим и достигаем цели? Почему не ставим или не достигаем? Что мешает? Что помогает? Чьи цели мы реализуем? Свои, чужие, цели нашего Истинного Я или цели наших субличностей? Работа с желаниями (и их отсуствием! ), мотивацией, реализацией.
Блок VI: ПЕРЕСТРОЙКА ЛИЧНОСТИ ВОКРУГ ИСТИННОГО «Я»
Когда	Во сколько	Что будет
24 июня 1 июля 8 июля 15 июля	18. 30-21. 30	Упражнения и техники, направленные на пробуждение и развитие желаемых качеств личности. «Тренировка» эго как центра и управителя вашей личности. Техники самоконтроля, развитие внутренней дисциплины. Синтез вашей измененной личности.