ПОНЕДЕЛЬНИК. ЗАВТРАК. 2) Яблочная шарлотка. 2-й завтрак. 2) Котлета рыбная. 3) Салат из свежей капусты. Полдник. Салат витаминный (свекла, морковь, яблоко). 1) Гречка с грибами. 2) Овощное рагу. ВТОРНИК. ЗАВТРАК. 1) Творог с йогуртом. 2) Овсянка с изюмом.

ПОНЕДЕЛЬНИК

30. 01. 2017

ЗАВТРАК

1) Омлет

2) Яблочная шарлотка

2-й завтрак

1) Сыр

2) Мед

ОБЕД

1) Рис

2) Котлета рыбная

3) Салат из свежей капусты

Полдник

Салат витаминный (свекла, морковь, яблоко)

УЖИН

1) Гречка с грибами

2) Овощное рагу

ВТОРНИК

31. 01. 2017

ЗАВТРАК

1) Творог с йогуртом

2) Овсянка с изюмом

2-й завтрак

Сухофрукты и орехи

ОБЕД

1) Куриная грудка с овощами

2) Рис бурый

Полдник

Салат весенний

УЖИН

1) Нут с овощами

2) Спагетти

СРЕДА

01. 02. 2017

ЗАВТРАК

1) Блинчики с медом

2) Яйцо вареное

3) Грейпфрут

2-й завтрак

Морковный кекс

ОБЕД

1) Рагу мясное

2) Перловка

Полдник

Бананово-творожный мусс

УЖИН

1) Капуста тушеная с грибами

2) Рис