ПОНЕДЕЛЬНИК. ЗАВТРАК. 1) Пшенная каша с тыквой. 2-й завтрак. Творог с йогуртом и с вяленой клубникой. 1) Лагман. Полдник. Салат из тыквы с яблоками и грецким орехом. 1) Отварная куриная грудка. 2) Капуста тушеная. 3) Гречка отварная. ВТОРНИК. ЗАВТРАК. 1)

ПОНЕДЕЛЬНИК

27. 02. 2017

ЗАВТРАК

1) Пшенная каша с тыквой

2-й завтрак

Творог с йогуртом и с вяленой клубникой

ОБЕД

1) Лагман

Полдник

Салат из тыквы с яблоками и грецким орехом

УЖИН

1) Отварная куриная грудка

2) Капуста тушеная

3) Гречка отварная

ВТОРНИК

28. 02. 2017

ЗАВТРАК

1) Омлет с овощами

2) Овсяная каша с изюмом

2-й завтрак

Сухофрукты и орехи

ОБЕД

1) Брокколи с чесноком

2) Котлета из мяса индейки

3) Рис бурый

Полдник

Салат витаминный

УЖИН

1) Запеченная рыба

2) Картофель отварной

3) Салат из свежей капусты

СРЕДА

01. 03. 2017

ЗАВТРАК

1) Запеканка творожная

2) Каша мультизлаковая

2-й завтрак

Желе фруктово-ягодное

ОБЕД

1) Суп грибной

2) Крылышки куриные

3) Салат из свеклы

Полдник

Гаджар ка халва (индийский десерт)

УЖИН

1) Нут с рисом

2) Омлет с овощами