ВНИМАНИЕ! Меню корректируется по калорийности и по блюдам (противопоказания)

ВНИМАНИЕ! Меню корректируется по калорийности и по блюдам (противопоказания)

ЧЕТВЕРГ

19. 12. 2016

ЗАВТРАК

1) Творог с йогуртом

2) Мед

3) Печенье мультизлаковое

2-й завтрак

Морковно-яблочное желе с абрикосами

ОБЕД

1) Гречневая каша

2) Гуляш (говядина)

3) Салат из отварной свеклы

Полдник

Салат витаминный (морковь, яблоко)

УЖИН

1) Рыбная котлета

2) Салат из свежей капусты

3) Йогурт

ПЯТНИЦА

20. 12. 2016

ЗАВТРАК

1) Каша овсяная на молоке с изюмом

2) Хлебцы ржаные

3) Сыр адыгейский

4) мед

2-й завтрак

Малина с творогом

ОБЕД

1) борщ вегетарианский

2) Картофельное пюре

3) Запеченная куриная грудка

Полдник

Салат витаминный (свекла, морковь, яблоко)

УЖИН

1) Рис с овощами

2) Йогурт

СУББОТА

21. 12. 2016

ЗАВТРАК

1) Полезные блинчики с фруктами

2-й завтрак

Творожно-тыквенное суфле

ОБЕД

1) Капуста тушеная с мясом

2) Хлебцы ржаные

Полдник

Грейпфрут

УЖИН

1) Рыба с картофелем на пару

2) Салат из свеклы