ПОНЕДЕЛЬНИК. ЗАВТРАК. 1) омлет с овощами. 2) овсянка с изюмом. 2-й завтрак. Сухофрукты с орехами. 1) запеканка из куриной грудки. 3) капуста тушеная. Полдник. Цитрусовый микс. 1) рыбная котлета. 2) свекла тушеная. ВТОРНИК. ЗАВТРАК. 1) творог с йогуртом. 2

ПОНЕДЕЛЬНИК

03. 04. 2017

ЗАВТРАК

1) омлет с овощами

2) овсянка с изюмом

2-й завтрак

Сухофрукты с орехами

ОБЕД

1) запеканка из куриной грудки

2) рис

3) капуста тушеная

Полдник

Цитрусовый микс

УЖИН

1) рыбная котлета

2) свекла тушеная

ВТОРНИК

04. 04. 2017

ЗАВТРАК

1) творог с йогуртом

2) запеканка из овсянки

2-й завтрак

Фруктово-ягодное желе

ОБЕД

1) перловка с куриной грудкой

2) салат из свеклы

Полдник

Салат весенний

УЖИН

1) овощной кугель

2) грейпфрут

СРЕДА

05. 04. 2017

ЗАВТРАК

1) мясной пирог

2) грейпфрут

2-й завтрак

Овсяное печенье

ОБЕД

1) картофель отварной

2) рыба в томате с овощами

Полдник

Салат витаминный

УЖИН

1) яйцо отварное

2) винегрет