План работы на октябрь 2018 по карате-кекусинкай

План работы на октябрь 2018 по карате-кекусинкай
	Новички	Второй год обучения
02. 10. 18	Повторение базовой техники на 10 кю: 1, 2 иппон, санбон кумите, повторение кихона и тайкиоку. Знакомство с техникой на 9 кю (кихон). ОФП.	Повторение базовой техники на 10 кю: 1, 2 иппон, санбон кумите, повторение кихона и тайкиоку. Знакомство с техникой на 9 кю (кихон). ОФП.
04. 10. 18	Изучение ударной техники по подушкам, работа в парах, ОФП	Совершенствование ударной техники по подушкам, работа в парах, ОФП
09. 10. 18	Повторение базовой техники карате: кихон на 10 кю (на месте и в передвижении), тайкиоку соно ичи, 1, 2 иппон и санбон кумите, ОФП	Совершенствование базовой техники карате: кихон на 10 кю (на месте и в передвижении), тайкиоку соно ичи, 1, 2 иппон и санбон кумите, техника на 9 кю, ОФП
11. 10. 18	Совершенствование ударной техники по подушкам, работа в парах, ОФП	Совершенствование ударной техники по подушкам, работа в парах, ОФП
16. 10. 18	Повторение базовой техники на 10 кю: 1, 2 иппон, санбон кумите, повторение кихона и тайкиоку. Знакомство с техникой на 9 кю. ОФП.	Изучение техники на 9 кю: Кихон, тайкиоку соно ни, повторение и закрепление: иппон 1, 2, санбон кумите. ОФП.
18. 10. 18	Изучение ударной техники в парах, на подушках, ОФП	Изучение ударной техники в парах, на подушках, ОФП
23. 10. 18	Повторение базовой техники на 10 кю: 1, 2 иппон, санбон кумите, повторение кихона и тайкиоку соно ичи. Знакомство с техникой на 9 кю. ОФП	Повторение техники на 9 кю: Кихон, тайкиоку соно ни, повторение и закрепление техники на 10 кю. ОФП.
25. 10. 18	Изучение ударной техники в парах, на подушках, ОФП	Изучение ударной техники в парах, на подушках, ОФП
30. 10. 18	Контроль базовой техники на 10 кю. ОФП.	Контроль базовой техники на 9 кю и 10 кю. ОФП.

⇐ Предыдущая 12