Настоящее положение служит официальным вызовом на соревнования.

Настоящее положение служит официальным вызовом на соревнования.

Приложение 1:

Условия и порядок выполнения упражнений

Жим лёжа

Атлет должен лежать на спине, головой, плечами и ягодицами соприкасаясь с поверхностью скамьи. Ступни ног должны полностью соприкасаться с поверхностью помоста. Пальцы рук должны обхватить гриф в замок. Расстояние между руками на грифе, не более 81 см.

После снятия штанги со стоек, локти выпрямить. По сигналу судьи *СТАРТ* атлет опускает штангу на грудь или в область живота и выдерживает её в неподвижном положении. После судья подаёт команду * ЖАТЬ*. После фиксации штанги подаётся команда * СТОЙКИ*.

Тяга

Штанга удерживается произвольным хватом двумя руками и поднимается вверх до того момента, пока атлет не встанет вертикально. По завершению подъёма в тяге, ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены. Плечи отведены назад. Сигнал *ВНИЗ* не подаётся до тех пор, пока атлет не будет находиться в бесспорно финальной позиции.

Приложение 2:

Заявка

На участие в соревнованиях 27 мая 2018 года в г. Менделеевск -

по жиму \ тяге \.

Ф. И. О	Город	вес кат	год. рожд	заявленные упр-я	тренер

ОРГКОМИТЕТ

⇐ Предыдущая 1 23