Спорт = здоровье

Работу выполнил: Куликов Никита Павлович

Ученик «В» класса

МБОУ Шлиссельбургская средняя общеобразовательная школа № 1 с углубленным изучением отдельных предметов

Номинация: «Азбука здоровья» сочинение

Кл. руководитель: Зиновьева Анжелика Валерьевна

Спорт = здоровье

Здоровье-это важнейший пункт. Если не будет здоровья, то и другим вещам в жизни не найдется места. Жизнь это, прежде всего движения, движение-спорт, а спорт может помочь избежать серьезных проблем и выработать самодисциплину. Можно выбирать любые виды спорта, какие понравятся тебе и ты захочешь развивать себя дальше.

Я очень люблю плавание. Плавание – мой любимый вид спорта. Плавание помогает мне быть сильнее, выносливее, здоровее. Мы каждое лето ездим на море, и когда я был помладше, не умел плавать. Родители записали меня в бассейн, мне это сразу очень понравилось. У меня был хороший тренер, и благодаря ему, со временем я научился правильно плавать. Сегодня я не представляю себя без занятий в бассейне. Это для меня не только любимый спорт, но и отличный отдых, который позволяет расслабиться и отдохнуть после занятий в школе и домашних уроков. Хожу на тренировки с огромным удовольствием, стараясь не пропускать ни одной. Во время занятий плаванием задействованы все группы мышц, поэтому у тех, кто регулярно занимается плаванием красивая осанка, крепкие мышцы, широкие плечи. В отличие от других видов спорта в плавании получить травму практически невозможно. Занимаясь плаванием, мы учимся правильно дышать, укрепляются легкие, сердце. У людей, которые регулярно занимаются плаванием, повышается иммунитет, поэтому они реже простужаются. Плавание – очень популярный в мире вид спорта.

Возможно, я не стану чемпионом, но любить плавание и заниматься этим видом спорта буду всегда и с удовольствием. И всем своим друзьям я тоже советую ходить на кружки и заниматься Спортом!