Научно-практическая конференция школьников «Вектор познания»

Научно-практическая конференция школьников «Вектор познания»

Секция физическая культура

Развитие физических качеств обучающихся, необходимых для выполнения контрольных нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Исследовательская работа

Автор – Спелова Анастасия Александровна, обучающаяся 10" К" класса МБОУ «СОШ №24» г. Владимира

Научный руководитель – Андреев Сергей Анатольевич учитель физической культуры МБОУ «СОШ №24» г. Владимира

Владимир, 2018

Содержание

1. Введение 3

1. 1 Проблема и гипотеза 3

1. 2 Актуальность 3

1. 3 Цель и задачи 3

1. 4 Методы исследования 4

2. Теоретическая часть 4

2. 1 Анализ литературы 4

3. Практическая часть 6

3. 1 Диагностика первоначальных результатов выполнения норм ГТО 6

3. 2 Индивидуальный план тренировочных занятий 6

3. 3 Диагностика результатов выполнения норм ГТО за год занятий по индивидуальному плану 9

4. Заключение 11

5. Список литературы 12

Приложение 1 13

Приложение 2 15

Приложение 3 19

Введение

На уроках физической культуры мы изучали историю олимпийского движения, достижения выдающихся спортсменов нашей страны. (см. Приложение №1) На меня произвели впечатление морально-волевые качества олимпийцев: сила духа, настойчивость и упорство, выдержка и самообладание, решительность и целеустремленность. Именно эти качества помогут добиться успеха в условиях современной конкуренции и стать успешным в XXI веке.

Для меня первая ступень успеха - это участие во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе ГТО (см. Приложение №3), где я смогла проявить физические качества. Большое влияние оказали на меня не только великие спортсмены, но и мои бабушка и дедушка, которые в Советском Союзе, будучи школьниками, получили значок ГТО. Своим примером они вдохновил меня на участие в этих соревнованиях, что актуально в наше время. Тем более для абитуриентов это является хорошей мотивацией – при выполнении контрольных нормативов комплекса ГТО засчитываются дополнительные баллы к результатам ЕГЭ.

Анализируя литературу по истории олимпийского движения и комплекса ГТО СССР, я сделала вывод, что для достижения поставленной цели нужно не бояться трудностей, быть сильным и упорным, побеждать себя, укреплять свой спортивный характер.

Мой первый опыт участия в соревнованиях ГТО показал невысокие результаты.

Проблема: Противоречие между желанием обучающихся стать сильными, выносливыми, успешными для достижения высоких результатов при выполнении норм комплекса ГТО и недостатком знаний, умений и навыков, способствующих развитию личных физических качеств. Своим примером я хочу вдохновить ровесников к участию в соревнованиях.

Гипотеза: Развитие желаемых личных физических качеств возможно на основе включения в спортивную подготовку выполнение контрольных нормативов комплекса ГТО.

Актуальность исследования: Привлечение обучающихся к участию воВсероссийском физкультурно-спортивном комплексе, что способствует устойчивому формированию здорового образа жизни.

Цель: Развитие физических качеств на основе подготовки выполнения контрольных нормативов комплекса ГТО.

Задачи:

1. На примах участников олимпийских игр раскрыть морально-волевые и физические качества спортсменов.

2. Изучить упражнения по развитию физических качеств необходимых для выполнения норм комплекса ГТО.

3. Развить личные физические качества на основе подготовки к выполнению норм ГТО.

4. Сравнить личные результаты выполнения комплекса норм ГТО в течение исследуемого периода.

5. Разработать комплекс упражнений для тренировочных занятий обучающихся, желающих принять участие в ГТО.

Методы исследования: изучение и анализ литературы, самонаблюдение и анализ личных спортивных результатов.

12 3 Следующая ⇒