Гигиена. Личная аптечка. Питание и посуда. Мелочи

Сон

· Спальный мешок с t комфорта 0°. Упаковать и переносить в гермомешке (15-литровый подходит под все спальники).

· Коврик любой толщиной 1 см (только не для фитнеса/йоги, а туристический) или самонадувающийся.

· Для комфорта шеи – надувная подушка.

Спать – в термобелье, сухих носках и шапочке, спиной к спине соседа.

Гигиена

· Зубная щетка и маленький тюбик пасты

· Мыло брать только маленький начатый кусок. Бесполезная вещь именно в нашем походе (не постираться, не помыться).

· Дезинфецирующйи гель – тюбик.

· Влажные салфетки – 1 пачка для мальчиков. Девочкам – без ограничений.

· Туалетная бумага (или влажная т. б. ) – не регламентируется, рулон минимум (упаковать в пакеты зиплок).

· Бритьё – точно нет.

Личная аптечка

· Таблетки Акватабс для очистки воды – 2 упаковки (это 40 шт. ) – купить в «Сплаве» или Воентограх.

· Бинт 7х14 см.

· Рулон пластыря (для предупреждения мозолей).

· Препараты, которые актуальны для вас.

Питание и посуда

· Кружка, миска, ложка

· Нож – один на палатку

· Баллон газа 220 г. (на 2-местную палатку), 450 г. (на трехместную) – для кипячения воды на привалах.

· Горелка, одна на палатку (баллоны – под тип горелки).

· Емкость 0, 6-1 л для разогрева на газу чая на привалах (одна на палатку).

· Можно взять термос 0, 3-0, 5 для питья на переходах.

Мелочи

· Налобный фонарь со свежими батарейками + 3 шт. в запасе.

· Компас.

· Распечатанная карта в А3 в файле.

· Хорошая зажигалка (Крикет, Бик).

· Упаковка таблеток сухого горючего (10 шт. )

· Веревка бельевая 10 м – одна на палатку.

· Два хороших китайских дождевика в «аварийный запас» (их можно также подкладывать под тент палатки для защиты от протекания).

· Спасательное одеяло (из фольги).

· Внешний аккумулятор для зарядки телефона (на горе есть связь).

· Кто хочет – мааааленькую книгу любимых стихов.

· Треккинговая палка.