|
|||
ПРОКРУЧИВАЕМ в ГОЛОВЕ НАШЕ «МЫСЛЕННОЕ КИНО».ПРОКРУЧИВАЕМ в ГОЛОВЕ НАШЕ «МЫСЛЕННОЕ КИНО». 1. Три глубоких ВДОХА (каждый вдох - задержка несколько секунд). 2. На ВЫДОХЕ неоднократно говоришь себе «РАССЛАБЛЯЮСЬ». 3. Представляем: Ты в кинозале. Перед тобой есть сейчас ПРОЕКТОР, ЭКРАН и пленка с фильмом. Фильм установлен только для тебя. Ты можешь самуправлять сменой всех пленок, либо кто-нибудь может менять пленку на экране за тебя. ФИЛЬМ с ТЕКУЩЕЙ СИТУАЦИЕЙ выводится на экран. Можешь сразу посмотреть на ситуацию с новыми ощущениями. * Наблюдаешь за своими мыслями и чувствами во время просмотра. * Фиксируешь и отмечаешь мысленно ТО НОВОЕ, что вдруг ПОЙМЕШЬ или ИНТУИТИВНО ПОЧУВСТВУЕШЬ.
Все время просмотра ты полностью владеешь ситуацией, поэтому в любое время и в любом месте можно ОСТАНОВИТЬ МОМЕНТ или СДЕЛАТЬ ПОВТОР МОМЕНТА для лучшего восприятия Чувствуешь себя комфортно. Открытдля восприятия. Настроенна понимание и восприятие. Смотришь на происходящее как на возможность учиться и расти.
При просмотре ТЕКУЩЕЙ СИТУАЦИИ может прийти ОСОЗНАНИЕ того ПРОГРАММИРОВАНИЯ и/или РЕШЕНИЯ, которые могли СОЗДАТЬ текущую ситуацию. Мысленно отметить их. Если они ПРОЯВЛЯЮТСЯ в сознании. Если их нет, то нет. Специально вызывать эти открытия не следует.
ДОСТАТОЧНО НЕСКОЛЬКИХ МИНУТ РАБОТЫ с ТЕКУЩЕЙ СИТУАЦИЕЙ.
ДАЛЕЕ МЕНЯЕМ БОБИНУ С ФИЛЬМОМ. ________________________________________________________________ Желаемый конечный результат. ПРОЕЦИРУЕМ НА ЭКРАН МНОГОМЕРНЫЙ ФИЛЬМ Показывающий желаемый конечный результат.
ПОЧУВСТВУЙ и ПЕРЕЖИВИ С РАДОСТЬЮ этот ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. ВСЕ ЭТО УЖЕ ПРОИСХОДИТ С ТОБОЙ и
|
|||
|