Легкоатлетическая эстафета. Эстафета проходит вокруг здания школы.

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 4Следующая ⇒

Легкоатлетическая эстафета. Эстафета проходит вокруг здания школы.

В эстафете участвуют 8 спортсменов.

Этапы эстафеты:

1. 150 м. бег

2. 150 м. бег + стрельба (за промах +10 сек. штрафных)

3. 150 м. обруч

4. 150 м. бег

5. 150 м. ведение мяча

6. 150 м. бег

7. 150 м. на скакалке

8. 150 м. бег

Многоборье.

Перетягивание каната 2 муж. + 2 жен.

Прыжки в длину с места – 1 женщина 3 попытки, наилучший результат в зачёт (подготовка к сдаче норм ГТО)

Метание гранаты – 1 спортсмен 3 попытки, наилучший результат в зачёт (мужчина 700 гр. ) (подготовка к сдаче норм ГТО)

Гиря 16 кг. – 1 спортсмен Толчок выполняется из стартового (исходного) положения перед очередным подъемом. При этом гири зафиксированы на уровне груди в положении, когда плечи прижаты к туловищу, а ноги выпрямлены. После подъема гирь, в момент фиксации гирь над головой, туловище, ноги и руки должны быть выпрямлены, участник должен находиться лицом к судье на помосте, во фронтальной плоскости.

2. Программа соревнований для сборных команд населённых пунктов Сепычевского поселения:

Легкоатлетическая эстафета. Эстафета проходит вокруг здания школы.

В эстафете участвуют 8 спортсменов.

Этапы эстафеты:

1. 150 м. бег

2. 150 м. бег + стрельба (за промах + 10 сек. Штрафных)

3. 150 м. обруч

4. 150 м. бег

5. 150 м. ведение мяча

6. 150 м. бег

7. 150 м. на скакалке

8. 150 м. бег

Многоборье.

Метание гранаты – 1 спортсмен мужчина 3 попытки, наилучший результат в зачёт (подготовка к сдаче норм ГТО);

Перетягивание каната – 5 мужчин;

Подтягивание на турнике – 1 мужчина;

Отжимание от пола – 1 женщина.

⇐ Предыдущая 123 4 Следующая ⇒