|
|||
Воркаут-батл:Стр 1 из 2Следующая ⇒ В состав судейской коллегии входят от 3 до 5 судей. Оценка участников осуществляется путём поднятия одной из рук судьи в сторону того участника, кто по его субъективному мнению сильнее в данном туре. Оценка строится на основании 5 пунктов за которыми судьи следят по ходу проведения тура: 1. Сложность и силовая составляющая исполняемых элементов. 2. Группировка элементов в связки и комбинации: продолжительность связок, креативное сочетание элементов, сочетание статики и динамики. 3. Исполнение в индивидуальном стиле, выполнение редких элементов. 4. Наличие статических (силовых) и динамических (техничных) элементов в выступлении: качество их выполнения (минусы: удержание статических элементов менее 3 секунд, кривое исполнение элементов, падения). Соотношение статики и динамики - 50/50. 5. Артистичность и зрелищность выступления, воркаут-шоу под музыку. Передний вис и задний вис: В порядке регистрации участники по одному подходят к турнику. По команде судьи участник заходит в положение переднего виса и заднего виса, с подсказкой судьи приводит тело в горизонтальное положение, после принятия которого судья начинает отсчет времени на секундомере. Когда, по истечении сил, участник опускает тело из горизонтального положения в вертикальное, отсчет прекращается. Если во время удержания участником переднего виса и заднего виса судья замечает нарушения техники выполнения элемента - он делает участнику замечание, после которого участник должен в течение 2-х секунд скорректировать положение своего тела. Если он этого не делает, либо совершает повторное нарушение - отсчет времени прекращается. Правильная техника выполнения переднего виса и ласточки: – торс и ноги находятся на одной линии параллельно земле; – ноги в коленях выпрямлены и сомкнуты вместе; – таз не провисает; – руки выпрямлены в локтях. Удержание уголка: На вдохе сильным движением подтяните ноги как можно выше. Стопы и колени держим при этом вместе. На протяжении всего движения держим ноги прямыми. После подъема ног в горизонтальное положение судья начинает отсчет времени на секундомере. Поднимайте ноги на такую высоту, чтобы бёдра оказались на параллели с полом. В верхней точке зафиксируйтесь.
Приложение 2
|
|||
|