Почему именно легкая атлетика?

Легкая атлетика «Track and field» (дорожка и поле) или «Athletics» (соревнуются) относится к самым массовым видам спорта. Легкоатлетические упражнения входят в программы физического воспитания учащихся всех типов учебных заведений, в планы тренировочной работы во всех видах спорта. Легкоатлетические секции занимают ведущее место во всем мире. Основой легкой атлетики являются естественные движения человека. Занятия легкой атлетикой способствуют всестороннему физическому развитию, укреплению здоровья людей. Популярность и массовость легкой атлетики объясняются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических упражнений, простотой техники выполнения.

Легкая атлетика является Олимпийским видом спорта, включающий бег, прыжки, метания, составленные из этих физических упражнений многоборья, а также спортивную ходьбу.

В легкой атлетике выделяется шесть спортивных дисциплин:

1) «бег на короткие дистанции» (включает в себя соревновательные дисциплины, содержащие в своем наименовании слово «бег» с указанием дистанции до 400 м включительно);

2) «бег на средние и длинные дистанции» (включает в себя соревновательные дисциплины, содержащие в своем наименовании слово «бег» с указанием дистанции более 400 м);

3) «прыжки» (включает в себя соревновательные дисциплины, содержащие в своем наименовании слово «прыжок»);

4) «метания» (включает в себя соревновательные дисциплины, содержащие в своем наименовании слова «метание» и «толкание»);

5) «многоборье» (включает в себя соревновательные дисциплины, содержащие в своем наименовании часть слова «-борье»);

6) «спортивная ходьба» (включает в себя соревновательные дисциплины, содержащие в своем наименовании слово «ходьба»), в соответствии с которыми осуществляется спортивная подготовка.