Классный час. «Бесценный дар - зрение»

Стр 1 из 3Следующая ⇒

Классный час

«Бесценный дар - зрение»

Цели занятия:

формировать у обучающихся представление о ценности здоровья и необходимости бережного отношения к нему;
развивать важнейшие коммуникативные навыки, способствующие успешной социальной адаптации;
помочь сделать осознанный выбор здорового образа жизни.

Оборудование:

модель глаза;
правила гигиены органов зрения;
памятка с упражнениями для снятия усталости.

Форма проведения: внеклассное мероприятие - беседа.

ХОД ЗАНЯТИЯ

Учитель:

Глаза боятся – руки делают.
Глаза как плошки, а не видят ни крошки.
Глазом косишь – в яму угодишь.

Сегодня мы будем вести разговор о зрении. С самого раннего детства мы привыкли к тому, что глаза снабжают нас потоком информации, о цвете, движении в окружающем мире. Глаза–самый важный орган чувств.
Глаз по форме похож на шар и называется глазным яблоком. В диаметре глазное яблоко имеет всего 2, 5 сантиметра. Снаружи глаз покрыт прозрачной тонкой оболочкой – роговицей. Роговица покрывает цветную часть глаза – радужную оболочку. В центре радужной оболочки находится черный кружок, который называется зрачком. Именно через него внутрь глаза проходит свет. Если свет яркий, зрачок сужается. Если свет слабый, тусклый – расширяется. Оболочка глаза белого цвета – склера. Сквозь нее мы ничего не видим. Ее задача – защищать те части глаза, которые находятся внутри глазного яблока.
В центре глаза, позади радужной оболочки и зрачка, расположена овальная линза – хрусталик. Он похож на линзу фотоаппарата и так же, как она пропускает через себя свет. Свет сначала проходит через роговицу и зрачок, затем через хрусталик, потом сквозь прозрачную жидкость, заполняющую глазное яблоко внутри и достигает сетчатки.
Сетчатка – именно та часть глаза, с помощью которой мы видим. Сетчатка содержит светочувствительные клетки – палочки и колбочки. Сто двадцать пять миллионов тонких палочек глаза видят только черно – белое изображение. Семь миллионов толстеньких колбочек видят цвета, однако лучше всего они работают при ярком свете. Поэтому при слабом свете мы теряем цветное зрение.
Сетчатка покрывает заднюю часть глаза так же плотно, как обои покрывают стены комнаты. Она так же важна, как пленка в фотоаппарате. Если в фотоаппарате нет пленки, то никакой фотографии не получится. То же самое с глазами: если бы в них не было сетчатки, мы бы ничего не видели. Когда свет достигает сетчатки, она передает сигнал по особому зрительному нерву в специальный отдел мозга. А когда наш мозг получает сигнал, мы, наконец видим то, на что смотрят наши глаза.

Физминутка для глаз:

Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть их. Повторить 6-8 раз.

Упражнение укрепляет мышцы век, расслабляет мышцы глаз и улучшает их кровоснабжение.

Быстро моргать в течение 15 секунд. Повторить 3-4 раза.

Упражнение улучшает кровообращение мышц глаз.

Закрыть глаза и массировать веки круговыми движениями пальца в течение 1 минуты.

Упражнение расслабляет мышцы глаз, улучшает кровоснабжение.

12 3 Следующая ⇒