МИФЫ О КУРЕНИИ

Миф 1. Самое вредное в сигарете – это никотин.
На самом деле никотин – это, прежде всего наркотик, который вызывает привыкание и заставляет курить. Вместе с дымом в наш организм попадают и другие опасные вещества, которые содержатся в сигаретных смолах. Их ингредиенты, с током крови попадают на какой-либо из органов (от полости рта до мочевого пузыря), инициируют развитие злокачественных опухолей.

Миф 2. Сигары и трубки курить безопаснее, поскольку ими не затягиваются .
Эти курительные принадлежности действительно редко вызывают рак легких, поскольку их дым не принято вдыхать. Однако именно курение сигар и трубок способствует возникновению рака гортани и губы.

Миф 3. Курение успокаивает нервы и спасает от стрессов.
На самом деле компоненты табака (смолы, никотин, дым и т. п. ) не расслабляют, а просто " тормозят" важнейшие участки центральной нервной системы. Зато, привыкнув к сигарете, без нее человек уже расслабляться, фактически не может.

Миф 4. Курящие люди дольше сохраняют стройную фигуру.
Во-первых, кругом полно дымящих толстяков. Во-вторых, притупляя сигаретой чувство голода, вы провоцируете развитие гастрита и язвенной болезни. В-третьих, худеть с помощью курения – это все равно, что привить себе инфекционную болезнь и " таять на глазах" от нее.

Миф 5. Сигатеры Light не вредны, как обычные .
Увы, это не так. Постоянно используя легкие сигареты, курильщики затягиваются чаще и глубже, что в последствии может привести к заболеванию раком не самих легких, а альвеол и малых бронхов.

Миф 6. Курение способствует концентрации внимания .
Нет. Стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга.

Миф 7. Бросить курить, постепенно уменьшая дозу никотина, невозможно.
Сложно, но можно.

Возможные последствия воздействия курения

- учащенное сердцебиение;

- рост артериального давления;

- раздражение слизистой оболочки горла;

- проникновение в кровь угарного газа;

- попадание в легкие канцерогенов;

- снижение температуры кожных покровов;

- неприятый запах изо рта пожелтение зубов;

- преждевременные морщины на лице;

- ухудшение обоняния;

- снижение иммунной защиты;

- язвы;

- хронический бронхит;

- заболевания сердца;

- сосудистые нарушения, инсульты;

- эмфизема;

- рак легких, полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, мочевого пузыря.

Закон РФ гласит:

В России введён запрет на курениево всех общественных заведениях, включая транспорт, вокзалы за исключением особо отведённых мест. Так, частью 1 статьи 6 установлено, что в целях снижения вредного воздействия табачного дыма запрещается курение табака на рабочих местах, в городском и пригородном транспорте, на воздушном транспорте при продолжительности полёта менее трёх часов, в закрытых спортивных сооружениях, учреждениях здравоохранения, организациях культуры, на территориях и в помещениях образовательных организаций, в помещениях, занимаемых органами государственной власти, за исключением курения табака в специально отведённых местах для курения табака.
Запрещено показывать по телевидению курящих людей (если это не является художественной идеей), а также рекламировать табачные изделия в СМИ. Кроме того, запрещена продажа табачных изделий несовершеннолетним.

Мы приложим максимум усилий для того, чтобы сохранить и укрепить здоровье близких нам людей, одноклассников, соседей, живущих рядом, просто прохожих…Мы должны помнить, что наше здоровье - в наших руках, и разбрасываться на мимолетные увлечения, перерастающие, порою, в зависимость, здоровьем всё же не стоит.

⇐ Предыдущая 12