Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





1. Программа Фестиваля



Фестиваль включает в себя обязательную и дополнительную программу.

 

Обязательная программа Фестиваля:

 

Упражнение Участники Правила и условия выполения
Берпи (кол-во раз за 20 сек) Мальчики Участнику необходимо выполнить комплекс упражнений: упор присев → упор лежа → упор присев → выпрыгивание вверх максимальное кол-во раз за 20 сек
Планка стоя ла локтях (сек) Девочки Участник принимает исходное положение «упор лежа стоя на локтях». Необходимо показать максимальный результат
Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 30 сек)   Все участники В соответствии с правилами выполнения норматива ГТО
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)   Все участники В соответствии с правилами выполнения норматива ГТО
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)   Все участники В соответствии с правилами выполнения норматива ГТО
Стрельба из электронного оружия (кол-во очков)   Мальчики Участник выполняет 3 зачетных выстрела, необходимо набрать наибольшее кол-во очков по сумме 3 выстрелов
Дартс (кол-во очков, 3 броска) Девочки Участник выполняет 3 зачетных броска, необходимо набрать наибольшее кол-во очков по сумме 3 бросков
Петля (сек) Все участники Участнику необходимо за наименьшее время преодолеть дистанцию через веревочные петли

 

Дополнительная программа Фестиваля:

Перетягивание каната: состав команды 6 человек (участники обязательной программы Фестиваля). Обувь не должна быть со скользящей подошвой. Обувь с пластиковыми и металлическими шипами запрещена.

Система проведения – олимпийская. Встреча между командами - матч состоит из одной схватки. В схватке побеждает команда, перетянувшая центральную отметку на канате на 4 метра.

Жеребьёка команд производится перед началом соревнований.

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.