Фестиваль включает в себя обязательную и дополнительную программу.
№
| Упражнение
| Участники
| Правила и условия выполения
|
| Берпи (кол-во раз за 20 сек)
| Мальчики
| Участнику необходимо выполнить комплекс упражнений: упор присев → упор лежа → упор присев → выпрыгивание вверх максимальное кол-во раз за 20 сек
|
Планка стоя ла локтях (сек)
| Девочки
| Участник принимает исходное положение «упор лежа стоя на локтях». Необходимо показать максимальный результат
|
| Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 30 сек)
| Все участники
| В соответствии с правилами выполнения норматива ГТО
|
| Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
| Все участники
| В соответствии с правилами выполнения норматива ГТО
|
| Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)
| Все участники
| В соответствии с правилами выполнения норматива ГТО
|
| Стрельба из электронного оружия (кол-во очков)
| Мальчики
| Участник выполняет 3 зачетных выстрела, необходимо набрать наибольшее кол-во очков по сумме 3 выстрелов
|
Дартс (кол-во очков, 3 броска)
| Девочки
| Участник выполняет 3 зачетных броска, необходимо набрать наибольшее кол-во очков по сумме 3 бросков
|
| Петля (сек)
| Все участники
| Участнику необходимо за наименьшее время преодолеть дистанцию через веревочные петли
|
Перетягивание каната: состав команды 6 человек (участники обязательной программы Фестиваля). Обувь не должна быть со скользящей подошвой. Обувь с пластиковыми и металлическими шипами запрещена.
Система проведения – олимпийская. Встреча между командами - матч состоит из одной схватки. В схватке побеждает команда, перетянувшая центральную отметку на канате на 4 метра.
Жеребьёка команд производится перед началом соревнований.