Сост.: зав. Кужмаринским филиалом №12 Иванова З.А.

Стр 1 из 2Следующая ⇒

Сост.: зав. Кужмаринским филиалом №12 Иванова З. А.

Наш адрес:

425403 Республика Марий Эл,

Советский район, с. Кужмара,

ул. Центральная, д. 3

Эл. адрес: kuzhmarabibl@mail. ru

Республика Марий Эл

МУК " МЦБ" Советского района

Кужмаринская бибилиотека -филиал №12

Памятка подросткам

Скажи курению

Нет!

Табак и здоровье - несовместимы! Никотин - наркотический яд!

Курить - здоровью вредить!

Кужмара, 2021г.

Курение – это вредная привычка, приводящая к расстройству психики и поведения. Особенно тяжелыми являются последствия от приобщения к курению людей в детском и юношеском возрасте. По данным ВОЗ, ранний дебют и стаж курения более 20 лет сокращает продолжительность жизни на 20–25 лет, по сравнению с теми, кто никогда не курил.

Установлено: В табачном дыме содержится до 40 различных веществ (бензпирен, цианистый водород, акролеин, формальдегид, окись углерода, окись азота), оказывающих вредное воздействие на здоровье курильщика и окружающих его людей, так называемых пассивных курильщиков. Сегодня известны более 25 заболеваний, связанных с длительным употреблением табачных изделий, в т. ч.: хронический бронхит, эмфизема, рак ротовой полости, глотки, гортани, пищевода, бронхов, легких, инфаркты, инсульты, бесплодие. От заболеваний, связанных с курением в мире ежегодно умирает до 4 млн. человек. По статистике, например, курением обусловлены 30% смертей от рака. Продолжительность жизни курящих людей сокращается на 10-20 лет.

Неприятен и внешний вид курильщика: пропахшие табаком одежда и волосы, пожелтевшие пальцы и зубы, нездоровый цвет лица, ранние морщины.

Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы. Вред, наносимый курением любых сигарет одинаков для всех курильщиков.

У подростков, начавших курить в молодом возрасте, отмечается:

1. повышенная утомляемость;

2. снижение работоспособности;

3. ухудшение восприятия информации;

4. нарушение работы дыхательной системы;

5. заболевания эндокринной и пищеварительной систем.

12 Следующая ⇒