1-я ЧАКРА. МУЛАДХАРА. Коренная чакра или Исток.. «Корень жизни», «Фундамент», «Основание»

1-я ЧАКРА

МУЛАДХАРА

Коренная чакра или Исток.

«Корень жизни», «Фундамент», «Основание»

ЦВЕТ: Красный

СТИХИЯ: Земля

ПЛАНЕТА: Марс, Сатурн

СФЕРЫ ВЛИЯНИЯ МУЛАДХАРЫ:

· Выживание человека в физическом мире, безопасность и защита.

· Секс как инстинкт продолжения рода (т. е. коллективное выживание).

· Связь с Родом и поддержка Рода.

· Материнство, деторождение, защита ребенка.

· Ремесла, ручное творчество, танцы, боевые искусства и т. п.

· Выделительная и репродуктивная системы организма.

· Пробуждение Кундалини. Соединение внутренней женщины и внутреннего мужчины.

КАЧЕСТВА СБАЛАНСИРОВАННОЙ МУЛАДХАРЫ:

· Уверенность в себе, принятие себя, адекватная самооценка, самодостаточность.

· Активность, потребность в движении, интерес к спорту и прогулкам,

· Уверенность в жизни и спокойное отношение к смерти

· Хорошее владение телом, творчество на уровне тела (танцевальные и боевые искусства),

· Оптимизм, радость жизни, удачливость, приспособленность к жизни,

· Благочестие, невинность и чистота,

· Умение творить руками,

· Способность управлять своим гневом,

· Хорошее здоровье, жизненная сила,

· Умение долго (продолжительное время) делать и завершать свои дела. Поэтапно воплощая их в жизнь.

· Равновесие во всем (избегание крайностей)

Что развивает Муладхару:

· Натуральная жизнь и прогулки на природе, заземление,

· Занятия спортом, физические нагрузки, танцы, йога, боевые искусства,

· Простая пища (без изысков), здоровое питание,

· Стремиться доводить все дела до конца,

· Деятельность руками, мастерить и рукоделить,

· Забота о домашних питомцах, выращивание цветов и растений,

· Восстановление родовых связей, родовые практики

4 ЛЕПЕСТКА: На уровне тела это Сила, Ловкость, Выносливость, Устойчивость. На тонком уровне – 4 вида блаженства-радости

АФФИРМАЦИЯ: «Я в безопасности. Я легко и радостно принимаю все события в моей жизни». «Мой мир заботится обо мне».

МУДРЫ

Ведущей для выполнения всех мудр является Гиан-мудра (указательный палец соединен с большим с образованием кольца-" окна" ).   Выполняется перед каждой мудрой.

МУДРА ВЫЖИВАНИЯ – мудра коренной чакры

Положение руки, открытой кисти " патака": 2, 3, 4, 5-й пальцы согнуты к ладони, большой палец согнут и спрятан под остальными - " поведение муравья".   Выполнение этой мудры регулирует функции почек, прямой кишки, позвоночника, устраняет страх.

МАНТРА:

· Звук ЛАМ

· ГАЯТРИ мантра - духовная мантра процветания

ОМ БХУР БХАВАХ СВАХА ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИИМАХИ ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯАТ

Как утверждают йоги, эта мантра дарует процветание, богатство, здоровье, всяческие успехи и конечное освобождение.   Гаятри-мантра способна защитить от зла в любом месте, где её произносят.