Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





ТЕРМИНЫ ПО ТХЭКВОНДО (до зелёного пояса)



1- Хана 6- Йосот 1-й Иль 6-й Юк
2- Туль 7- Ильгоп 2-й И 7-й Чхиль
3- Сэт 8- Йодоль 3-й Сам 8-й Пхаль
4- Нэт 9- Ахоп 4-й Са 9-й Ку
5- Тасот 10- Йоль 5-й О 10-й Сип

ОБЩИЕ КОМАНДЫ И НАЗВАНИЯ:

Ан

Вовнутрь

Арэ

Нижний уровень

Баккат

Наружу

Гып

Ученическая степень

Дан

Мастерская степень

Двит

Назад

Джируги

Удар кулаком

Джумби

Приготовиться

Доджан

Зал для тренировок тхэквондо

Додянг

Площадка, где проходят бои

Йоп (юп)

В сторону

Керуги

Спарринг поединок

Кионне

Поклон

Кихап

Короткий энергичный выкрик

Макки

Защита, блокировка

Момтон

Средний уровень

Нэрьё

Сверху вниз

Ольгуль

Верхний уровень

Пум

Детский черный пояс (до 16 лет)

Пхумсэ (пумсэ)

Комплекс формальных упражнений

Сабом-ним

Учитель, тренер до 7-го дана

Сиджак

Начали

Твио

В прыжке

Чаги

Удар ногой

Чариот

Смирно

Чон (Хон)

Синий (красный)

УДАРЫ РУКАМИ:

Бандэ-джиркги

Удар кулаком руки, одноименной с передней ногой

Баро-джируги

Удар кулаком руки, с разноименный передней ногой

Джумок

Кулак

ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ:

Арэ-макки

Блок вниз, защита нижнего уровня

Баккат-пальмок-момтон-макки

Блок предплечьем наружу

Момтон-ан-макки

Блок вовнутрь на среднем уровне

Момтон-баккат-макки

Блок наружу на среднем уровне

Ольгуль-макки

Блок вверх

Сайд-стэп

Уход с линии атаки в сторону

ТЕХНИКА СТОЕК:

Ап-куби-соги

Передняя длинная стойка – выпад

Ап-соги

Передняя высокая стойка

Двит-куби-соги

Задняя стойка с согнутым коленом

Моа-соги

Стойка ступни вместе

Соги

Стойка

Чариот-соги

По стойке «Смирно! »

Чучум-соги

Стойка «всадника»

ТЕХНИКА УДАРОВ НОГАМИ:

Ап-чаги

Удар ногой вперед

Двит-чаги

Удар пяткой назад

Дольо-чаги

Удар подъёмом ноги сбоку

Йоп (юп) чаги

Удар ребром стопы в сторону

Миро-чаги

Удар-толчок вперед всей стопой

Нэрьё-чаги

Удар ногой сверху вниз

Сэво-ан-чаги

Удар по окружности стопой, вовнутрь

Твио-чаги

Удар ногой в прыжке

Фурио (хурио) чаги (мом-дольо-фурио)

«Вертушка» - удар стопой с разворота

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.