ТАБЛИЦА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ВЕСА ПРОДУКТОВ

ТАБЛИЦА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ВЕСА ПРОДУКТОВ

(поможет считать количество пищи)

ПРОДУКТ	СТАКАН (250 мл)	СТОЛОВАЯ ЛОЖКА	ЧАЙНАЯ ЛОЖКА	1 ШТУКА
Мука и крупы
Мука пшеничная				—
Мука картофельная				—
Сухари молотые				—
Крупа гречневая			—	—
Крупа «Геркулес»			—	—
Крупа манная				—
Крупа перловая			—	—
Крупа ячневая			—	—
Рис			—	—
Саго			—	—
Пшено			—	—
Фасоль		—	—	—
Горох не лущенный		—	—	—
Горох лущенный		—	—	—
Чечевица		—	—	—
Толокно		—	—	—
Молоко и молочные продукты
Молоко цельное			—	—
Молоко сухое				—
Молоко сгущенное			—	—
Масло сливочное (топл. )				—
Сметана				—
Овощи
Морковь средняя	—	—	—
Картофель средний	—	—	—
Лук репчатый	—	—	—
Огурец средний	—	—	—
Томат паста	—			—
Томат-пюре				—
Петрушка (корень)	—	—	—
Другое
Сахар-песок			8-10	—
Соль				—
Уксус				—
Желатин (листик)	—	—	—	2, 5
Желатин (в порошке)	—			—
Растительное масло				—
Перец черный молотый	—	—		—
Мед натуральный	—			—
Варенье	—			—
Джем	—			—
Повидло	—			—
Сок фруктовый				—
Плоды, ягоды
Брусника		—	—	—
Вишня		—	—	—
Голубика		—	—	—
Груша	—	—	—
Ежевика		—	—	—
Земляника садовая	—	—	—
Клюква		—	—	—
Крыжовник		—	—	—
Малина		—	—	—
Персик	—	—	—
Помидор	—	—	—	75-120
Слива	—	—	—
Смородина красная		—	—	—
Смородина черная		—	—	—
Черешня		—	—	—
Черника		—	—	—
Яблоко	—	—	—	90-200
Орехи (ядро)			—	—

Конец формы

12 Следующая ⇒