5. Программа и условия проведения соревнований.

5. Программа и условия проведения соревнований.

Для участия в спартакиаде команды должны подготовить визитную карточку (приветствие, название, девиз, песню(на усмотрение участников команды), единый элемент в одежде приветствуется.

В программу соревнований включаются следующие виды:

- торжественное построение и приветствие команд

- командная эстафета 4x100

Участники поочерёдно передают эстафету от места старта к финишу. Командный зачёт определяется по лучшему результату. Участвуют по 4 человека от команды (2 мужчины, 2 женщины);

- баскетбольное кольцо, участвует вся команда, участникам предоставляется по три попытки (броска), бросок мяча выполняется сверху со штрафной линии;

- прыжки в длину с места, участвуют вся команда, участникам предоставляется по две попытки(в зачёт идёт лучший результат), лучшие результаты всех участников суммируются.

- стрельба из пневматической винтовки по падающим мишеням из положения лёжа (винтовка предоставляется организаторами) участвует вся команда, каждому участнику предоставляется по 5 зачётных выстрелов и два пробных, расстояние до мишени 10 метров.

- дартс, участвует вся команда, участники выполняют 5 бросков, зачёт по трём лучшим попаданиям, расстояние от мишени 2, 37 метра, высота 1, 73 от центра мишени.

-офп(общая физическая подготовка)

1. планка на локтях(положение спины абсолютно прямое, без округления), оценивается по лучшему временному результату

2. сгибание и разгибание рук в упоре лёжа от скамейки(для женщин)-2 мин

3. подтягивание из виса на высокой перекладине(для мужчин)-1 мин.

4. поднимание туловища(пресс локтями до колен)- за 1 мин.

5. скакалка- 1 мин.

В каждом виде участвует по одному участнику из команды, выбранному капитаном ( один участник может участвовать только в одном виде).

- комбинированная командная эстафета

- перетягивание каната, участвует вся команда

⇐ Предыдущая 123 Следующая ⇒