Таблица учета результатов выполнения нормативов по общей физической подготовке

Таблица учета результатов выполнения нормативов по общей физической подготовке

(младшая группа)

ФИО ребенка:
№ недели/дата	Бег 10м	Челночный бег 2× 10м	Прыжки вверх 30 сек.
измерение	время в сек.	время в сек.	кол-во раз
июль



август

ИНСТРУКЦИЯ

1. Бег 10 м — время выполнения упражнения засекается с момента пересечения линии СТАРТА, останавливается в момент пересечения линии ФИНИША.

Результаты вносятся в таблицу в секундах.

2. Челночный бег 2× 10м - время выполнения упражнения засекается с момента пересечения линии СТАРТА, останавливается в момент пересечения линии ФИНИША.

Результаты вносятся в таблицу в секундах.

3. Приседания — количество приседов засчитывается с момента начала выполнения упражнения.

В таблицу вносятся количественные результаты, выполненные за 1 минуту.

4. Отжимания - количество отжиманий засчитывается с момента начала выполнения упражнения. Отжимание засчитывается при касании грудью предмета.

В таблицу вносятся количественные результаты, выполненные за 30 секунд.

5. Подбрасывание мяча — количество подбрасываний засчитывается с момента начала выполнения упражнения. При падении мяча на землю, бросок не засчитывается, время не останавливается.

В таблицу вносятся количественные результаты, выполненные за 30 секунд.

6. Прыжки вверх - количество прыжков засчитывается с момента начала выполнения упражнения.

В таблицу вносятся количественные результаты, выполненные за 30 секунд.

Инструкция по заполнению таблицы:

1. Таблица заполняется еженедельно.

2. Дата принятия норматива прописывается родителем самостоятельно.

3. Заполнение таблицы возможно в 3х вариантах:

а) в электронном виде (гугл-таблица);

б) в электронном виде (таблица EXEL), с последующей отправкой таблицы методисту проекта на эл. почту;

в) рукописный вариант, с последующей отправкой фото методисту проекта (любым удобным способом).

4. Результаты проведения нормативов оцениваются:

а) ЗЕЛЕНЫЙ цвет — улучшение показателей результата;

б) ЖЕЛТЫЙ цвет — стабильность показателей результата;

в) КРАСНЫЙ цвет — снижение показателей результата.

Эл. почта методиста: maryana. prokofeva@list. ru