Технологическая карта.. Предмет: физическая культура. Класс 5 АБД Дата урока 09.12.2020. Тема урока: Ритмическая гимнастика.

Технологическая карта.

Предмет: физическая культура. Класс 5 АБД Дата урока 09. 12. 2020

Тема урока: Ритмическая гимнастика.

№п/п	Содержание урока	Время	Ресурсы
	Запишите число и тему в тетрадь по физкультуре.	1 мин.
	Изучи теоретический материал «Ритмическая гимнастика»со страниц 56-58 (учебник 2010 года выпуска), 68-70 (2015 год) или 71-73 (2020 год).	9 мин.	Учебник по физкультуре для 5 класса
	Выполни упражнения для развития гибкости со страниц 43-44(2010), 51-52(2015) или 53-54(2020). Рисунок 11	10 мин.	Учебник по физкультуре для 5 класса

	Перемена	10 мин.
	Посмотри пример ритмической гимнастики в видео, если хочешь, выполни её до 6 минуты. Помни о правилах безопасности: 1. Для занятий дома необходимо небольшое свободное от мебели место. При этом мебель с острыми углами лучше накрыть сложенным одеялом. 2. Заниматься стоит в хорошо проветриваемом помещении. Температура в комнате должна быть не более 18 градусов. 3. Зная и соблюдая эти несложные правила, вы сможете максимально обезопасить себя во время занятий физической культурой. Чтобы ссылка открылась, нажми CTRL и щелкни на ссылку или скопируй ее и вставь в поисковую строку.	10 мин.	https: //yandex. ru/video/preview/? text=ритмическая%20гимнастика%20для%20детей& path=wizard& parent-reqid=1607351933333163-473384155404000481500163-production-app-host-vla-web-yp-180& wiz_type=vital& filmId=11597591793142143411
	Изучи теоретический материал, представленный ниже.	5 мин
	Письменно в тетради ответь на вопросы. Кроссворд перечерчивать не нужно, просто напиши ответы в тетради.	5 мин.
	ИТОГО	40 минут
	Из них работа на компьютере	15 минут

Ритмическая гимнастика — это система музыкально-ритмического воспитания, созданная Эмилем Жак-Далькрозом. Обязательным её компонентом является музыка. Ритмическая гимнастика, как средство физического воспитания, обладает большими возможностями для оздоровительного, общеразвивающего и релаксационного воздействия на занимающихся.

Техника физических упражнений — это способ выполнения движения, с помощью которого решается двигательная задача. Выделим ключевые требования к выполнению элементов техники двигательных действий: правильное исходное положение; правильная осанка в процессе выполнения упражнения; координация движений различными звеньями тела; соблюдение траектории движений; согласование движений с темпом и ритмом музыкального сопровождения; культура движения.

Особенностью ОРУ в ритмической гимнастике является их чёткая направленность на хореографию и танец. Эффективность общеразвивающих упражнений, применяемых в ритмической гимнастике, возможна только при правильной технике их исполнения.

Разнообразие танцевальных шагов в ритмической гимнастике и вариативность условий их выполнения требуют понимания критериев их эффективности, которыми могут быть красота и выразительность исполнения упражнения, культура движения.

Вопросы:

1. Как называется направление в физической культуре, в основе которого, лежат ритм и движение?

Выберите один правильный вариант.

А) калланетика;

Б) пилатес;

В) шейпинг;

Г) ритмическая гимнастика.

2. Разгадайте кроссворд. Занесите ответы по вертикали и по горизонтали на предложенные вопросы в пустые ячейки кроссворда.

По горизонтали.

1. Движения в ритмической гимнастике выполняются, под какое сопровождение?

4. Как называется способ выполнения упражнений ритмической гимнастики следующих один за другим?

5. Как называется шаг, характеризующийся прыжком вверх?

По вертикали.

2. Для развития пластичности движений, какой направленности должны быть упражнения?

3. Какие упражнения применяются в ритмической гимнастике?