Инструкция № 056. по правилам безопасности для детей и подростков. на водоемах в летний, осенне-зимний и весенний периоды. 1. В летнее время при купании в реке или открытом водоеме

Инструкция № 056

по правилам безопасности для детей и подростков

на водоемах в летний, осенне-зимний и весенний периоды

1. В летнее время при купании в реке или открытом водоеме

1. 1. Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды.

1. 2. Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег и т. д. ). Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут.

1. 3. В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько легких физических упражнений.

1. 4. Не купайтесь больше 30 минут; если вода прохладная, достаточно 5-6 минут.

1. 5. Не ныряйте в неизвестном месте и на мели, так как можно удариться головой о дно или какой-либо предмет. При ушных заболеваниях не прыгайте в воду головой вниз.

1. 6. Не оставайтесь при нырянии долго под водой.

1. 7. Почувствовав усталость, сразу плывите к берегу.

1. 8. Выйдя из воды, вытритесь насухо и сразу оденьтесь.

1. 9. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде, зовите на помощь.

1. 10. При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу.

Запрещается:

1) Входить в воду разгоряченным, сразу после перехода или физических упражнений с большой мышечной нагрузкой.

2) Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведенного для купания).

3) Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.

4) Купаться при высокой волне, в сумерки и ночное время.

5) Нырять в воду с мостиков, лодок, отрывистого берега; толкать товарища с вышки или с берега.

6) Плавать в лодке без спасательных средств (спасательного жилета или круга).

12 Следующая ⇒