«Даст здоровья за минутку добрая физкультминутка!»

«Даст здоровья за минутку добрая физкультминутка! »

Дорогие друзья!

Необходимо бережно относиться к собственному здоровью в любое время, в любой ситуации, в любом месте. Сейчас, когда мы много времени сидим за компьютером, находимся в малоподвижном состоянии, в замкнутом пространстве, вопрос поддержания себя в активной физической форме очень актуален. Мы подготовили для вас небольшие физкультминутки, разминки, упражнения, музыкальные паузы, трекеры физической активности.

Отложите ненадолго учебные дела разомнитесь, переключитесь!

Каждый день вам будет предлагаться комплекс разных упражнений, разминок. Найдите несколько минут, чтобы переключиться, сменить вид деятельности и зарядить себя энергией, размяться, поддержать в форме.

В здоровом теле - здоровый дух!