ВАЖНО! ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

ВАЖНО! ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Артериальной гипертонией называют стойкое повышение артериального давления. Цифры артериального давления показывают, насколько сильно кровь давит на стенки артерий. Чем выше давление, тем больше на них нагрузка. Независимо от возраста, нормальным является давление ниже 140/90 мм. рт. ст. Первая цифра показываетдавление в момент, когда сердце сокращается
и выбрасывает кровь из сердца. Вторая цифра показываетдавление крови
на стенку сосуда в момент фазы расслабления сердца (в промежутке между сокращениями).

Артериальное давление 140/90 мм. рт. ст. и выше является повышенным и требует обращения к врачу.

Как правильно измерять артериальное давление?

1. Минимум за 30 минут до измерения артериального давления следует воздержаться от курения, употребления продуктов, содержащих кофеин
(кофе, чай, энергетики).

2. Перед измерением артериального давления необходимо отдохнуть
в течение 5 минут.

3. При измерении давления необходимо принять удобную позу:
- сесть, откинувшись на спинку стула или кресла,

- расслабить руку и расположить ее на горизонтальной поверхности,

- ноги не должны быть скрещены.

4. Правильно расположить манжету:

- манжета должна плотно обхватывать плечо, но не сдавливать его,

- нижний край манжеты должен находиться выше локтевого сгиба на 2 см.,
- отходящая от манжеты измерительная трубка должна находиться посередине локтевого сгиба.

5. Во время измерения артериального давления не следует разговаривать.

6. Измерять давление желательнона обеих руках по 2-3 раза с интервалом
в 2-3 минуты и взять среднее значение.

12 3 Следующая ⇒