Подвижная игра на лыжах «Слалом на равнине»

Раздел: «Лыжная подготовка»

Тема: «Игры на лыжах»

Ход урока:

1. Смотрим видеоролик №1 и выполняем комплекс утренней гимнастики;

2. Подвижные игры на лыжах:

Подвижная игра на лыжах «Слалом на равнине»

Не только на горке можно устроить слалом. Расставьте на дистанции флажки или лыжные палки. Огибая их - то слева, то справа, надо пройти дистанцию туда и обратно. Кто быстрее?

Подвижная игра на лыжах «На одной лыже»

Бывают в жизни случаи, когда надо дойти до финиша на одной лыже... А мы из этого устроим забаву. Дистанция – 20 метров. Лыжа – одна, лыжных палок – две. Ногой, свободной от лыжи, наступать на снег нельзя.

Подвижная игра на лыжах «Воротца»

На дистанции 50–100 метров в двух местах лыжные палки втыкают в снег по две, верхние их концы соединяют. Первые воротца – в 20–30 метрах от старта, еще через 15–20 метров ставят вторую арку из палок. Двигаясь по лыжне, надо опуститься на одно колено и, продолжая отталкиваться палками, проскользнуть сквозь воротца, стоящие на пути. И до следующих воротец лыжник должен двигаться в полуприседе. Пройдя их, распрямляйся и скорее беги к финишу. Если воротца упали, надо поставить их и лишь потом продолжать бег.

Раздел: «Спортивные и подвижные игры»

Тема: «Передача мяча в парах и тройках»

Ход урока:

1. Смотрим видеоролик №1 и выполняем комплекс утренней гимнастики;

2. Смотрим видеоролик №2 и вспоминаем технику передачи мяча в парах и тройках.