![]()
|
|||||||
IV. Условия проведения фитнес-марафона4. 1. Участники фитнес – марафона предоставляют видеоролик выступления команды. 4. 2. Максимальный состав фитнес – команды - 10 человек. 4. 3. Формат видео: MP4. Минимальное разрешение видеоролика – 1280х720 HD, съёмка горизонтальная. Продолжительность видеоролика до 3 минут. 4. 4. Видеоролик должен включать информационную заставку с полным наименованием организации и название команды. 4. 5. Использование при монтаже и съемке видеоролика программ и инструментов – на усмотрение участников марафона. 4. 6. Музыкальное сопровождение не должно содержать перерыва в музыке, может состоять из одного или нескольких отрывков музыкальных произведений. 4. 7. Видеоролик выступления должен быть отправлен почтой на адрес sergeigast@mail. ru до 1 октября. 4. 8. Композиция должна быть зрелищной, динамичной и включать в себя базовые элементы. 4. 9. Команды могут представить композицию в одном из направлений.
Танцевальные фитнес направления с примерами: 1. Body jam: https: //www. youtube. com/watch? v=OMGPSJnXBPA, https: //www. youtube. com/watch? v=5Nc8ep7TSUo& t=18s 2. Zumba: https: //www. youtube. com/watch? v=9lEaPkjv7Zs, https: //www. youtube. com/watch? v=HRkNfdlm5Qs, https: //www. youtube. com/watch? v=rURul05JYNo, 3. Cardio hiphop: https: //www. youtube. com/watch? v=BA69qtC04vw https: //www. youtube. com/watch? v=TI-z1bHEk-c 4. Body ballet: https: //www. youtube. com/watch? v=zqN5W60SCxo 5. Oriental: https: //www. youtube. com/watch? v=SjKqK0-bgpc https: //www. youtube. com/watch? v=NSkq11ctqTo
Силовые, аэробные направления: 1. Функциональный тренинг: https: //www. youtube. com/watch? v=M7zPNDSswKI 2. Body combat: https: //www. youtube. com/watch? v=E0nrlA7WmMY 3. Аэробика: https: //www. youtube. com/watch? v=G_HyrnC1Dwc
4. 6. . Активные хештеги: #РДШ22, #РДШБарнаул, #Учительский_фитнес_марафон.
|
|||||||
|