Шкала безнадежности Бека. Интерпретация
Шкала безнадежности Бека
Внимательно прочитайте каждое из приведенных ниже утверждений. Укажите, насколько верно каждое из них описывает Вас и обведите цифру в соответствующей графе справа.
№
| Утверждение
| Совсем неверно
| Скорее неверно
| Скорее верно
| Очень верно
| 1.
| Я смотрю в будущее с надеждой и энтузиазмом
| | | | | 2.
| С тем же успехом я могу просто плюнуть на все, так как я не могу сделать свою жизнь лучше
| | | | | 3.
| Когда дела идут плохо, мне помогает знание о том, что так не может продолжаться вечно
| | | | | 4.
| Я не могу представить, какой будет моя жизнь через десять лет
| | | | | 5.
| У меня достаточно времени, чтобы успеть сделать то, что для меня наиболее важно
| | | | | 6.
| В будущем я надеюсь преуспеть в том, что занимает меня больше всего
| | | | | 7.
| Мое будущее кажется мне темным
| | | | | 8.
| Я полагаю, что у меня будет больше хорошего в жизни, чем у среднего человека
| | | | | 9.
| Мне просто не дают передышки, и я не думаю, что в будущем станет легче
| | | | | 10.
| Мой прошлый опыт хорошо подготовил меня к будущему
| | | | | 11.
| Все что я вижу впереди скорее неприятно, чем приятно
| | | | | 12.
| Я не ожидаю получить то, чего я действительно хочу
| | | | | 13.
| Когда я думаю о будущем, я надеюсь, что буду счастливее, чем сейчас
| | | | | 14.
| Ничего в жизни не складывается так как я хочу
| | | | | 15.
| Я верю в свое будущее
| | | | | 16.
| Я никогда не получаю то, что хочу, а значит хотеть чего-либо глупо
| | | | | 17.
| Очень маловероятно, что я буду доволен своим будущим
| | | | | 18.
| Мое будущее кажется мне очень туманным и неопределенным
| | | | | 19.
| Я ожидаю от будущего больше хорошего, чем плохого
| | | | | 20.
| Бесполезно действительно стремиться получить то, что я хочу, так как, скорее всего у меня ничего не получится
| | |
| |
Интерпретация
| Совсем неверно
| Скорее неверно
| Скорее верно
| Очень верно
| Прямые утверждения (безнадежность)
2, 4, 7, 9, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 20
| 1 балл
| 2 балла
| 3 балла
| 4 балла
| Обратные утверждения (надежда)
1, 3, 5, 6, 8, 10, 13, 15, 19
| 4 балла
| 3 балла
| 2 балла
| 1 балл
|
|