Шкала безнадежности Бека. Интерпретация

Шкала безнадежности Бека

Внимательно прочитайте каждое из приведенных ниже утверждений. Укажите, насколько верно каждое из них описывает Вас и обведите цифру в соответствующей графе справа.

№	Утверждение	Совсем неверно	Скорее неверно	Скорее верно	Очень верно
1.	Я смотрю в будущее с надеждой и энтузиазмом
2.	С тем же успехом я могу просто плюнуть на все, так как я не могу сделать свою жизнь лучше
3.	Когда дела идут плохо, мне помогает знание о том, что так не может продолжаться вечно
4.	Я не могу представить, какой будет моя жизнь через десять лет
5.	У меня достаточно времени, чтобы успеть сделать то, что для меня наиболее важно
6.	В будущем я надеюсь преуспеть в том, что занимает меня больше всего
7.	Мое будущее кажется мне темным
8.	Я полагаю, что у меня будет больше хорошего в жизни, чем у среднего человека
9.	Мне просто не дают передышки, и я не думаю, что в будущем станет легче
10.	Мой прошлый опыт хорошо подготовил меня к будущему
11.	Все что я вижу впереди скорее неприятно, чем приятно
12.	Я не ожидаю получить то, чего я действительно хочу
13.	Когда я думаю о будущем, я надеюсь, что буду счастливее, чем сейчас
14.	Ничего в жизни не складывается так как я хочу
15.	Я верю в свое будущее
16.	Я никогда не получаю то, что хочу, а значит хотеть чего-либо глупо
17.	Очень маловероятно, что я буду доволен своим будущим
18.	Мое будущее кажется мне очень туманным и неопределенным
19.	Я ожидаю от будущего больше хорошего, чем плохого
20.	Бесполезно действительно стремиться получить то, что я хочу, так как, скорее всего у меня ничего не получится

Интерпретация

	Совсем неверно	Скорее неверно	Скорее верно	Очень верно
Прямые утверждения (безнадежность) 2, 4, 7, 9, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 20	1 балл	2 балла	3 балла	4 балла
Обратные утверждения (надежда) 1, 3, 5, 6, 8, 10, 13, 15, 19	4 балла	3 балла	2 балла	1 балл

12 Следующая ⇒