Как все устроено и Как проходит коучинг:

Как все устроено и Как проходит коучинг:

Что такое коучинг – дословно на русский язык этот термин можно перевести как «наставлять, подготавливать, тренировать».

В действительности понятие «коучинг» включает в себя нечто большее и существенное. Это метод клиентской поддержки, возникший на стыке современной психологии, менеджмента, философии, логики, жизненного опыта и древней восточной мудрости.

Подробнее см. Этический кодекс Международной Федерации Коучей (ICF), выписка на стене группы.

Предварительно:

проводится вводная консультация, на которой коуч проясняет цель Вашего обращения, Ваши ожидания и степень готовности к работе в формате коуч-сессий.

Продолжительность и периодичность занятий:

Вводная консультация проводится в течение 45 минут.

На каждое последующее занятие отводится по 60 минут.

Периодичность занятий согласовывается с Вами. Стандартный вариант – по одному часу в неделю.

Общее количество занятий (коуч-сессий) -

зависит от сложности и амбициозности Ваших целей, от готовности к такой работе.

Коуч-сессия может быть разовой, а может носить проектный характер (5 и более сессий).

Долгосрочной коуч-сопровождение приводит к формированию устойчивого результата и тренирует навык определенного мышления. Поэтому долгосрочный контракт – показатель Вашей готовности к серьезной работе.

Как построены занятия -

сессии коучинга проводятся один на один: клиент – коуч:

· На первой коуч-сессии конкретизируются Ваши цели и ожидаемые результаты. Определяется оптимальный маршрут (шаги) к достижению Ваших целей. Диагностируется Ваша готовность к работе в коучинговом формате.

· В о время следующих занятий Вы проходите весь маршрут к поставленным целям, при профессиональной поддержке коуча.

При этом коуч использует определенные методики - это открытая беседа, вопросы по профессиональным методикам, упражнения (практики), домашние задания.

Конкретные методики подбираются для каждого клиента индивидуально.

· После очередной коуч-сессии Вы получаете, по мере необходимости, домашнее задание - чтобы глубже осознать результаты каждой сессии и начать применять их в реальной жизни.

Во время работы Ваши намерения и готовность к реализации могут изменяться, и это также становится предметом работы на коуч-сессии.

· В промежутках между занятиями коуч поддерживает с Вами связь по электронной почте и/или телефону.

Вы можете присылать вопросы, делиться успехами и рассказывать о новых затруднениях, если они возникнут. Коуч дает обратную связь, оказывает профессиональную поддержку в разрешении затруднений.

· На последнем занятии подводятся итоги. Вы суммируете свои результаты: новый опыт, знания, навыки, ощущения, переживания, состояния, намерения. Оцениваете, насколько Вы приблизились к достижению заявленных целей и планируете свои дальнейшие действия. А коуч во всем этом Вам помогает.

При необходимости срок действия Договора может быть продлен для продолжения работы в избранном Вами направлении.