Питание лыжного похода ( на 7 человек)

Питание лыжного похода ( на 7 человек)

31. 01. 2020 г. – 02. 02. 2020 г.

№	Завтрак	Обед	Ужин
31. 01. 2020 г. – машина через деревню Нижние Лемезы до хутора, 8 км - пешка
		Борщ (суповые пакетики – 6 шт. ), сало – 100 г чай с сахаром (20 г. ), хлеб – 2 шт.	Плов (рис – 80 г., тушенка – 2 банки, морковь – 3 шт., лук – 4 шт., чеснок – 2 головки, барбарис, приправа для плова), хлеб – 2 шт., чай с конфетами.
01. 02. 2020 г. – 8 км пешки до водопада Атыш и обратно в лагерь
	Вермишель (ролтон – 1 пакетик на чел. ), Хлеб – 2 шт., Кофе - 30 г, сахар - 20 г Сушки (маленькие) – 50 г	Харчо (суповые пакетики – 4 шт. ), хлеб – 2 шт., чеснок – 2 головки, сало –100 г., чай с сахаром (20 г. ) Либо перекус: хлеб (4 шт), колбаса (200 г), сало (50 г), орехи (по желанию), конфеты – 2 шт.	Макароны с тушенкой (рожки – 80 г., тушенка – 2 банки, лук – 1шт., смесь перцев), хлеб – 2 шт., чай с конфетами (2 шт. )
02. 02. 2020 г. – 8 км пешка до хутора
	Картофельное пюре с тушенкой 2 банки, Хлеб – 2 шт., Кофе - 30 г, сахар - 20 г, Сушки (маленькие) - 50 г	Вермишелевый суп (суповые пакетики – 4 шт. ), сало – 100 г., хлеб – 2 шт., чай с сахаром (20 г. ),

Раскладка

Супы в пакетиках: Борщ – 1пакетик Харчо – 1 пакетик Вермишелевый – 1 пакетик Рис – 80 г. Макароны – 80 г. Хлеб – 1 б. Сало – 200 г. Колбаса – 100 г. Сахар – 200 г. Сыр – 100 Сушки – 100 г. Конфеты – 50 г. Лук – 1 шт Тушенка – 1 б. Чай – 50 г Соль – 30 г Кофе – 2 пакетика Вермишель (ролтон) -1пачка (90 г) Картофельное пюре (ролтон) – 1 п Орехи по желанию себе на перекус