Соматический подход в работе с телом

Соматический подход в работе с телом

24 -25 октября.

Учебная программа предусматривает групповые занятия для ваших клиентов, что позволит им получить и закрепить навыки самостоятельного освобождения от мышечных зажимов в теле, улучшит их спортивные результаты, гибкость и подвижность в теле, будет способствовать улучшению общего самочувствия и как можно более быстрому восстановлению после тренировок.

Соматика Томаса Ханны – современный метод работы с хроническими мышечными болями, который эффективно и надёжно снимает мышечное напряжение в теле.

***

Тренеры, в своей работе, постоянно сталкиваются с проблемами мышечных зажимов и хронических болей у клиентов, и часто сами страдают от них. Ряд эффективных методов тренировок, в частности пилатес, йога, стречинг позволяют специалистам снимать проблему, но только временно, но редко решают её полностью: часто отсутствие у клиента понимания причин, которые приводят к появлению мышечных зажимов; не нарабатывается навык самостоятельного восстановления нормального мышечного тонуса после тренировочного процесса.

После 2-х дневного обучения вы узнаете:

· основы Соматической философии, историю Соматического обучения;

· принципы и методы выполнения соматических упражнений;

· что такое «сенсорно моторная амнезия», как она появляется в мозге и ЦНС, а так же почему она является причиной мышечных болей;

· как люди реагируют на стресс на примере трёх телесных рефлексов (рефлексы «зелёного света», «красного света» и рефлекс «травмы»);

· как распознать закономерности проявления этих рефлексов в теле;

· как помочь клиенту избавиться от мышечной дисфункции, выполняя простые и понятные упражнения самостоятельно.

На тренинге вы изучите и попробуете на себе, а так же научитесь проводить 9 основных уроков метода Томаса Ханны из серии «Мифы о старении»:

1. Мышцы разгибатели спины или рефлекс «Зелёного Света»;

2. Мышцы сгибатели передней поверхности тела или рефлекс «Красного Света».

3. Мышцы боковых поверхностей тела;

4. Мышцы вращатели корпуса;

5. Мышцы области тазобедренных суставов и ног;

6. Мышцы шеи и плеч;

7. Мышцы участвующие в процессе дыхания;

8. Мышцы участвующие в процессе ходьбы;

9. Ежедневные «Кошачьи потягивания».

Кому необходим этот семинар:

- Фитнес тренерам;

- Тренерам тренажерного зала

- Врачам- реабилитологам;

- остеопатам;

- Любителям здорового образа жизни

План семинара состоит из двух дневного обучения, практической и теоретической части, двух перерывов coffe - time и обеда ( чаепитие включено в оплату семинара, обед не оплачивается. )

Преподаватель: Садэ Татьяна

- Инструктор клуба активного отдыха «Подольский» - г. Киев;

-Кандидат в мастера спорта по «дзю –до»;

-Специалист в направлении разумное тело;

- Образование высшее:

-Методист по различным видам спорта;

-Преподаватель Соматического Обучения и Инстуктор «Клинической соматики»;

-Обучалась в «The Ingle Institute for Somatic Movement Education»;

-Сертифицированный преподаватель; Презентер Фитнесс-конвенции «Nike» - 2014, 2015 года; Опыт тренерской работы с 2005 года.

Пройдя обучение, вы получите методическое пособие с пошаговой инструкцией как выполнять упражнения, описанием принципов и методов работы и сертификат о прохождении данного курса.

Место проведения семинара: г. Одесса, Дальницкое шоссе 2. Многофункциональный спортивный комплекс «Академия спорта».

стоимость при оплате до 20 октября - 1800 грн. стоимость при оплате с 20 – 24 октября 2000 грн.

Как добраться? № 540, №201, №8 маршрутки, №12, №3 троллейбус

Тел. для регистрации: 0 66 -55 -25 -993; 097-292-33-54 Мила.

12 Следующая ⇒