Контакты

Случайная статья

ПРОГРАММА СЕМИНАРА С ЭКЗАМЕНОМ

ПРОГРАММА СЕМИНАРА С ЭКЗАМЕНОМ

“ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР”

ЧАСТЬ 1	ТЕМА	ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
9. 00-13. 00	Анатомия позвоночного столба и основных суставов	4часа
13. 00–14. 00	Перерыв	60 минут
14. 00-17. 00	Коррекция осанки.	3 часа
17. 00-18. 00	Нюансы техники выполнения упражнений направленных на развитие мышц плечевого пояса и свободной верхней конечности.	1 час

ЧАСТЬ 2	ТЕМА	ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
9. 00-13. 00	Нюансы техники выполнения упражнений направленных на развитие мышц ног.	3 часа
13. 00-14. 00	Перерыв	60 минут
14. 00-17. 00	Нюансы техники выполнения упражнений направленных на развитие грудных мышц.	3 часа
17. 00-18. 00	Нюансы техники выполнения упражнений направленных на развитие мышц брюшного пресса.	2 часа

ЧАСТЬ 3	ТЕМА	ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
09. 00-11. 30	Нюансы техники выполнения упражнений направленных на развитие мышц спины.	2, 5 часа
11. 30- 13. 00	Составление тренировочных программ различной направленности.	1. 5 часа
13. 00-14. 00	Перерыв	60 минут
14. 00 –18. 00	ЭКЗАМЕН	4 часа

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.