Физическая культура. Группа 80. Учебная дисциплина ФК.00. Профилактика профессиональных заболеваний для профессии «Парикмахер». Упражнения выполнять плавно, без рывков по 10 -12 повторений.. Профессионально-прикладная физическая подготовка. Упражнения дл

18. 02. 2022

Физическая культура

Группа 80

Учебная дисциплина ФК. 00

Урок №16

Тема. Профессионально-прикладная физическая подготовка. Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры.

Цель урока: Овладение знаниями и умениями, необходимыми для индивидуальных занятий в домашних условиях, развитие кондиционных и координационных качеств. Профилактика профессиональных заболеваний.

Профилактика профессиональных заболеваний для профессии «Парикмахер». Упражнения выполнять плавно, без рывков по 10 -12 повторений.

Профессионально-прикладная физическая подготовка. Упражнения для профилактики заболеваний суставов рук.

Комплекс упражнений для укрепления мышц спины в домашних условиях.

Домашнее задание: Знать теоретические сведения о профессионально-прикладной физической подготовке. Выполнить комплексы упражнений для профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника, суставов рук, укрепления мышц спины,. Связаться с преподавателем онлайн (Viber, Skype) и рассказать о результатах своей тренировки.